南瓜是一道非常常見的一道食材,具有非常高的營養價值,而且南瓜的食用方式也是非常的多,嫩瓜可以清炒、攤煎餅、做餡料,老瓜可以煮粥、蒸食、燉湯,甚至還可以用來麵點的上色。但是無論怎麼做都非常美味,今天就為大家分享一個清炒南瓜絲的做法,清脆爽口非常好吃下飯,喜歡的朋友趕緊學習一下吧!
食材:胡姬花古法小榨花生油15克、嫩南瓜1個、豬肉50克、小米辣3個、大蒜2瓣、生薑5克、鹽小半勺、生抽半勺;
製作步驟:
1、烹飪前處理好食材,將南瓜切成細絲或者用刮絲器擦成細絲,而生薑、大蒜、豬肉都切碎備用;
2、起鍋倒入胡姬花古法小榨花生油,無需太多,平常炒菜份量即可,油熱後倒入肉末,翻炒至變色;
3、緊接著倒入薑末、蒜末、辣椒碎、半勺生抽,繼續煸炒出香味;
4、緊接著倒入南瓜絲,繼續不停煸炒;
5、翻炒大概一分鐘不到,南瓜絲髮軟後放入鹽、白醋調味;
6、翻炒均勻,就可以出鍋了;
小貼士:
1、如果是比較嫩的南瓜,可以不用去皮,連皮一起炒制也很美味。
2、南瓜絲入鍋後不能炒制太久,否則水分太多會影響其脆嫩的口感。
3、炒南瓜絲時,放少量的醋,不但可以保持南瓜的清香,也可防止南瓜在翻炒時過於熟爛不成形。
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