我們平時在家自己烙油餅,或者在外面買的油餅吃不了,剩下的油餅通常擱冰箱,然後熥著吃。回鍋熥的油餅發粘,口感就大打折扣了,孩子不願吃;有時,中午時間緊,沒有足夠的時間給孩子做飯;好了,這次一下子把這兩個問題都給您解決了。吃剩的油餅可別再熥了,這樣簡單一炒,就是孩子一頓豐盛的午餐。肉絲炒餅,一道由吃剩的油餅做出的地道美食。
肉絲炒餅
主料:油餅2塊,約150克、豬五花肉或精肉100克、包菜150克
配料:蔥薑蒜各15克、青紅辣椒各30克(可選)、胡蘿蔔30克、乾紅辣椒10克(可選)
醃肉料:鹽0.5克、胡椒粉微量、料酒3克、蔥姜水15克、水澱粉20克、植物油5克
調料:植物油適量、醬油20克、老抽1克、料酒15克、鹽2克、白糖3克、味精或雞粉1克(可選)、香油5克、清湯或清水100克
製作過程
1、先處理精肉:把豬精肉切成細絲,放入一碗內,然後加入鹽0.5克、胡椒粉微量、料酒3克、蔥姜水15克、水澱粉20克反覆抓勻,使鹽、蔥姜水充分被肉絲吸收,這樣滑炒出來的肉絲才鮮嫩爽口,有滋有味。如果是五花肉,切絲後直接炒制,肉絲不用上漿,也不用滑炒,一鍋成菜即可。
2、準備吃剩下的死麵油餅兩塊,約150克。
3、然後把油餅切成0.5釐米粗細的餅絲。
4、切蔥花、薑片、蒜片、胡蘿蔔絲、青紅椒絲備用。
5、包菜切比餅絲略寬點的細絲,因為炒制後還縮水。
6、滑炒肉絲:鍋內倒入足量植物油,油量略寬點沒有關係,因為滑炒完後還盛出控油,那樣不容易粘鍋。熱鍋涼油,下入上漿的肉絲,滑炒變白,差不多八成熟時,盛出控油。
7、鍋內留底油30克,下入乾紅辣椒、薑片、蒜片、蔥花炒香,調入醬油20克、老抽1克,炒香後烹料酒15克,下入切好的包菜絲、胡蘿蔔絲,翻炒均勻,倒入清湯或清水100克,然後把餅絲、肉絲覆蓋在包菜絲上面,不要翻炒。
8、蓋蓋,中小火燜制約1分鐘,讓餅絲充分吸收一下蒸發的水汽,防止餅絲粘連。下入青紅椒絲,大火翻炒均勻。調入鹽2克、白糖3克、味精或雞粉1克,淋香油5克,翻炒均勻,停火,出鍋盛盤,這道肉絲炒餅就完成了。
這是一道半菜半飯的快手面點,適合中午時間緊張,又得讓孩子吃好吃飽的家庭。麵食特點:色澤鮮豔、清香味美、口感鹹鮮、營養快手。