菠菜,原本是春季的應季食材,現在一年四季在菜場幾乎都能買到,其根紅葉綠,鮮嫩可口。尤其是秋冬季節,人們吃火鍋時,總是會點上一盤菠菜,簡單燙一下就十分的美味。菠菜除了下火鍋,其實還有一種做法也是非常不錯的,不蒸也不炒,簡單的拌拌就很好吃。那就是將菠菜和粉絲一起涼拌,十分鐘不到就能上桌,端上桌都搶著吃。今天小編把這個做法分享給大家,希望大家喜歡!
【菠菜拌粉絲】
食材:菠菜,粉絲,小米椒,蒜末,米醋,生抽,香油,白糖,魚露,熱油
做法:
1、 先將食材準備好,菠菜一把,粉絲一把。
2、 把菠菜根部去掉,清洗乾淨,鍋中加入半鍋的水,滴兩滴食用油,水開之後把菠菜放入鍋焯水,再次煮開之後把菠菜撈出過一次涼水,把水分瀝乾。
3、 同一鍋水,把泡軟的粉絲剪兩刀,放入開水中燙10秒中,也過涼水,瀝乾水分。
4、 取一個小碗,加入蒜末,小米椒,半勺米醋,兩勺生抽,一勺魚露,少量的白糖,兩三滴香油,再燒一些熱油,澆在碗裡,攪拌均勻調成調味汁。
5、 把菠菜,粉絲都倒入一個大碗中,再倒入調好的調味汁,攪拌均勻,菠菜拌粉絲就做好了。簡單吧,這兩食材就是絕配,端上桌,一盤轉眼就吃沒了,喜歡就收藏了做來吃吧。
6、成品。
【小貼士】
1、 菠菜無論是涼拌,還是清炒都要先焯水,菠菜中含有草酸,不焯水吃起來會有吃起口感發澀,並且菠菜中含有草酸,會影響人體營養的吸收。
2、 菠菜焯水時,在鍋中滴兩三滴食用油,能讓菠菜更好的保持色澤亮麗。
3、 粉絲比較長,泡軟之後,要用剪刀剪兩三刀,方便食用。
最新評論