入秋後,愛上了這款牛角饅頭!不加白糖自帶甜味,常吃氣色也好看!進入9月也意味著秋天真的來了,雖然秋老虎仍在發威,但早晚已有不少涼意,秋老虎也就像個紙老虎沒什麼可怕的了,人們的食慾慢慢上來了,也不再畏懼暑熱了。
俗話說:手裡有糧,心中不慌。週末早上把麵包吃完了,加上這幾天又熱又燜就偷懶了幾天,早上連續吃了幾天從外面買回來的食物,確實省事又輕鬆;但總覺得不如自己做的食物好吃;而且自己做的食材新鮮,乾淨衛生,口味和樣式也隨自己喜好而不停變換著,最為關鍵是的,主食有了,自然也不用為每天早餐吃什麼而犯愁,搭配雞蛋和牛奶,簡單快捷不說,還非常地營養健康。
說到早餐主食,除了麵包外,我家常吃就是包子饅頭了;尤其是饅頭,我做的特別多,不管是白饅頭,果蔬饅頭,還是彩色饅頭,我都有做過不少;簡單省事還不用剁餡;面和好後稍微揉一揉,搓一搓,切好劑子再醒一會兒上鍋蒸熟就好了;我隔三差五蒸一鍋,一週都不用早起了。這不,趁著今兒下雨,溫度稍稍凉快些,我又蒸了二鍋饅頭,不過它可不是普通的白麵饅頭,而是饅頭的又一種新做法,比白麵饅頭多加一步,蓬鬆筋道,還暄軟香甜,不僅好看,還更有營養,越吃越上癮;比普通饅頭好吃多了,連挑食的家人也非常喜歡。
這種饅頭就是紅棗牛角饅頭,從小就聽老人常說,天冷凍手凍腳吃紅棗最好;即便到現在也能清晰地記得,一到秋冬天,媽媽就常常買紅棗給我們吃,吃法也好簡單,洗洗直接生嚼吃,香甜還飽腹。小紅棗,大營養,不僅有補中益氣,養血安神的作用,同時還有補氣養血,營養翻倍的功效;據現代藥理研究還發現:紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、氨基酸、維生素A、維生素C等多種微量元素,能使血中含氧量增強,滋養全身細胞,用來補血再好不過了;身體中的氣血足了,自然就不會凍手凍腳了。用紅棗做饅頭好吃營養,不用放糖,味道也會非常的香甜;換著話說,常吃紅棗饅頭也能吃好氣色。
紅棗,大家平時都是怎麼吃呢?除了直接生嚼吃,可能還會有許多人泡水吃,或是把它做成棗泥來做餡料,香甜軟糯。但今兒我剛是另外一種吃法,既不生嚼,泡水,也不做棗泥;而是把紅棗加水榨成紅棗汁,然後用它來替水來和麵,不放糖不放泡打粉;和好的麵糰不用發酵,直接用擀麵杖一擀,再一切一卷,非常地簡單,麵食小白也能做出完美造型;最後再放到鍋裡蒸熟,香噴噴的紅棗牛角饅頭就出鍋了;蓬鬆又筋道,濃濃的棗香,甜甜的,非常地好吃,家人越吃越上癮,老伴兒說比肉包子都香都要好吃呢!
教你做創意小饅頭,和麵不用水和奶,不放糖不放泡打粉,營養健康!好了,閒說少說,和我一起來看看詳細做法吧!
【紅棗牛角饅頭】
需要用到的食材有:
酵母6克,紅棗100克+清水300克打成紅棗汁,玉米粉50克,普通麵粉550克
數量:26個左右
鍋具:26CM三層蒸鍋 時間:蒸15分鐘左右
製作方法及步驟:
1、首先來製作紅棗汁:紅棗洗淨,去核後切塊。
2、把切好的紅棗塊放入破壁機中,加入300克左右的清水(天冷用40度以下的溫水);開啟“點動”鍵20~30秒,打成紅棗汁;棗汁很細膩且能聞到香濃的紅棗味道。
3、把紅棗汁倒入碗中,加入6克酵母(實際只放了5.7克),攪拌至酵母融化,這樣更能激發酵母活性;也可用料理機或換其它果蔬汁同樣OK的。麵粉品牌不同,吸水性也會不一樣,所以放酵母前,先預留20左右紅棗汁,後依麵糰的乾溼狀態靈活掌握。
4、把紅棗酵母汁、麵粉和玉米粉,一起倒入麵包機,用筷子攪拌攪拌,以免揉麵時乾粉飛濺。平時做包子饅頭或是蛋糕麵包,我都會加些雜糧面在裡面,既能豐富口感,調劑口味,還能增加多種營養。當然也可以全部用普通麵粉,麵粉和水的比例,控制是2:1左右就可以了。
5、用麵包機把它們揉勻,揉光滑就可以了;天氣熱,酵母容易發酵,所以不用太在意揉了多少時間啊。
6、案板上扔少許薄面,把麵糰拿出來稍稍整理幾下,用刀切兩半,揉成圓形,方便下一步的操作。這是一次發酵的方子,所以,揉好的麵糰無需發酵至兩倍大;直接從麵包機拿出來整形就可以了。
7、將一半面團,用擀麵杖擀成長方形面片,面片不要擀太薄,有2個一元硬幣的厚度就可以了。
8、然後用刮刀(或是切菜刀),切成多個小的三角形。
9、取一個三角形小面片,從大頭一端開始捲起,就是一個牛角的形狀了,是不是很簡單啊?
10、然後依次做完其它的牛角饅頭,兩頭的邊角料也用同樣的方法捲成卷,自己吃形狀不好看也沒關係的。
11、蓋上保鮮膜進行最後醒發;也可以放在蒸鍋中醒發;因為我做的多,蒸鍋中已經在蒸著一鍋饅頭了,所以這些放案板上醒發了。
12、天熱,溫度高發酵快,不到20分鐘就醒面好了,看到饅頭生胚體積變2倍大,用手指輕輕按下不會明顯回彈,或是拿起來輕飄飄的,就是醒面成功了。為什麼有人蒸出來的饅頭又癟又塌陷,其實跟沒有二次醒發,或是二次醒發不到位都有關係,所以這一步非常重要的。
13、蒸鍋中加入適量的清水,把饅頭生胚均勻地放到蒸屜上;大火開始蒸,上氣後轉中火再蒸13分鐘;關火後,燜3分鐘,開蓋;這樣做,饅頭暄軟又不會塌陷哦!
出鍋裝盤,即可上桌享用,這樣一道創意版的紅棗牛角饅頭就做好了,這樣做出來的牛角饅頭暄軟筋道,層次分明,每個饅頭都散發著濃濃的棗香,非常地香甜好吃。放涼了也不會塌陷回縮,照樣飽滿蓬鬆。秋天來了,用來當早餐,美味又營養,家人非常愛吃;今兒蒸一鍋,老倆口的這周早餐也解決了。營養好吃又簡單的做法,全部分享給大家,喜歡的快點試試吧!
【小貼士】:
1、在製作紅棗汁時,天氣熱可直接用清水;而冬天則需用40度以下的溫水,這樣會最大程度地增加酵母活性。
2、麵粉品牌不同,吸水性也會不一樣,所以放酵母前,可先預留20左右紅棗汁,後依麵糰的乾溼狀態靈活掌握。
3、加入玉米麵粉,是為了豐富口感和增加營養的;沒有可全部用普通麵粉;麵粉和水的比例,控制是2:1左右就可以了。
4、這是一次發酵的配方,所以,揉好的麵糰無需發酵至兩倍大;直接從麵包機拿出來整形就可以了;其次,饅頭蒸好後不可以立即揭開,需燜3、5分鐘再開蓋,這樣做饅頭飽滿不塌陷。
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教你做創意小饅頭,和麵不用水和奶,不放糖不放泡打粉,營養健康!
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有濃郁的棗香昧,喜歡。
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我喜歡吃兩樣面饅頭
入秋後,愛上了這款牛角饅頭!不加白糖自帶甜味,常吃氣色也好看!