入秋後,我家最愛吃這魚,20元每斤,肉嫩刺少,純野生吃著放心。
生活在沿海,每天都能吃到新鮮海鮮,特別是入秋後,正是海鮮肥美鮮嫩時,各種海鮮任你挑選,又便宜又美味。
不過雖說現在海魚多,但有一種魚平時並不多見,每次去菜市場我都會特意留意一下,看看是否能夠碰到,這不,還真讓我碰上了,既然碰到了那就不手軟了,買上三五斤,放冰箱慢慢吃。
這種魚叫鯊魚,平時真不多見,鯊魚肉嫩刺少純野生,魚肉中含有大量的蛋白質、維生素、膠原蛋白,平時食用鯊魚肉,有助於健腦益智,還能增強體質,所以碰到時都會買上幾斤放冰箱冷藏。
鯊魚的烹飪方法有很多,可以炸鯊魚片,做紅燒鯊魚片,還可用來煮鯊魚羹。今天分享一款鯊魚羹好吃的做法,湯鮮味美,無腥味,能讓不喜歡吃魚的孩子連吃兩碗。
白蘿蔔鯊魚羹【食材】:鯊魚塊、白蘿蔔、小西芹、姜
【配料】:生抽、生粉、雞蛋清、胡椒粉、鹽
製作步驟:
第一步:鯊魚塊清洗乾淨,用廚房紙吸乾水分,斜刀切成薄片。
第二步:將切好的鯊魚片放入盤中,分別加入生抽、胡椒粉、雞蛋清、鹽,攪拌均勻,醃製20分鐘。
第三步:白蘿蔔削皮後切薄片,小西芹切碎,姜切絲備用。
第四步:切好的白蘿蔔先用水煮透,放一旁備用。
第五步:鍋熱後倒油,放薑絲炒香,薑絲炒後可激發出香味。
第六步:這時將煮熟的白蘿蔔連水一起倒入鍋中,煮開後轉小火。
第七步:將醃製入味的鯊魚片一片片放入鍋中,轉大火煮開,加鹽調味,撒上西芹碎,再加點是香油,撒些胡椒粉去腥味就可以出鍋啦。
一道鮮香美味的白蘿蔔鯊魚羹就做好啦,鯊魚片無過多骨刺,經過醃製後魚肉特別鮮嫩,加了蘿蔔一起燉,不需要加味精等其他調料,湯鮮肉嫩,營養又美味,家人都喜歡。
小貼士1、鯊魚塊平時並不多見,菜市場若是碰到,可多買一些,不用洗,切成小塊放冰箱速凍,放3個月都不會壞。
2、做鯊魚羹的魚塊要提前醃製入味,也可換成其他的魚,像龍利魚、黃鯛、鱸魚這些魚刺少魚肉多的海魚,都可以用來煮羹。
3、醃製魚肉時時間不能放久,不要超過半小時,醃製太久,魚片口感會變硬。
#光碟dou有範兒#
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