進入九月,各地的學生們也都陸續開學了,歷經了一個學期的家庭教育,終於又迴歸到了屬於他們的校園。孩子開學後,家長們又都變回了以前慈祥和藹的面容,雖然照顧孩子的主力不再是學習上,可以接送孩子上學,又成了一大難題。作為一個小學生家長,一天四趟接送,也成了我整天最忙碌的事情,無論在怎麼忙碌,家人的飲食還是不能忽視的。孩子這幾天迷上了“炒米飯”,天天早起嚷著想吃,對她這點小要求還是可以滿足的,索性昨天蒸米飯時比平常多蒸裡一些放冰箱裡,早餐就做她愛吃的“醬油炒飯”。
“醬油炒飯”是我家最愛的炒飯之一,每次炒好後家人都搶著吃,今天就來分享醬油炒飯最好吃的做法,米飯粒粒分明,醬香濃郁,上桌就光碟。其實它的做法與普通炒飯相比也大同小異,只是多了幾個操作步驟,其中最重要的一步就是放醬油,什麼時候放才能做出醬香味十足的醬油炒飯也是有講究的,醬油炒飯好吃有訣竅,掌握這幾步,香味十足,吃了還想吃。下面就跟著我的步驟開始吧!
【醬油炒飯】
主料:剩米飯300克、黃瓜30克、胡蘿蔔30克、雞蛋3個。
輔料:小蔥2根。
調料:生抽醬油4克、老抽醬油2克、食用油適量。
製作步驟
1、首先來準備下做【醬油炒飯】所需要的食材:家裡吃不完的剩米飯300克,如果是隔夜的更好,炒出來的米粒會粒粒分明。蔬菜我用了30克黃瓜和30克胡蘿蔔,您也可以選自己喜歡的,青豆、玉米等都可以。雞蛋3個,它算是米飯的最佳拍檔了,無論任何炒飯裡都少不了它的身影。出鍋前撒上少許小蔥能為炒飯增香不少,喜歡蔥香的可以多放點。4克生抽醬油和2克老抽醬油,是炒飯的主要上色和調味品,所以是不可少的。所有材料準備好,我們就開始了。
2、準備一個碗,把3個雞蛋打散,攪拌成蛋液,以蛋黃和蛋清徹底融合為宜。再把剩米飯倒入到一個大碗中,方便一會攪拌。米飯碗中先加入三分之一的雞蛋液,使勁攪合攪合,儘量把米飯粒都攪散,讓每顆米粒都均勻的沾上蛋液,攪拌好後放一旁備用。
3、黃瓜和胡蘿蔔用清水洗淨,再切成小丁。注意黃瓜在切丁之前,要把帶仔的內瓤切掉,內瓤水分偏多,會讓炒出的米飯發粘,口感不筋道。小蔥同樣洗淨,切成蔥碎。全部切好後裝盤備用。
4、炒鍋上灶,先加入適量食用油,微熱後倒入剩餘的雞蛋液炒散,炒熟後倒入胡蘿蔔丁翻炒1分鐘,胡蘿蔔不容易熟要提前先炒一會。再倒入裹上蛋液的米飯繼續翻炒2分鐘左右,把米飯炒到顆顆不黏,粒粒分開,能在鍋中跳動的狀態就最好了。
5、米飯炒好後,沿著鍋邊倒入調料生抽和老抽,用鍋邊煎一下生抽和老抽,可以增加它們的醬香味,再次翻炒均勻,直到顏色一致。最後倒入黃瓜翻炒30秒左右,稍微斷生即可,臨出鍋前再撒上蔥花提香,即可裝盤。是不是做法非常簡單,作為早餐吃美味又營養,如果您也喜歡,不妨試一試吧!
烹飪小貼士:
1、做炒飯最好是使用過夜的剩米飯,這時的米飯是微微發硬的,可以很容易炒到粒粒分明。
2、米飯提前裹上蛋液,炒出來顏色更加金黃,而且不容易粘在一起。
3、因為老抽和生抽就已經有鹹味了,所以我沒有另外放鹽,您要是覺得偏淡,可以適當加一些。不過,做炒飯時鹽份要少加,米飯不吃鹽,一點點就夠。