雞肉是優質蛋白,雞皮上的脂肪會比較多,用煎的方式榨出雞皮裡的油脂,口感會大大改善,不論是愛吃皮的還是不愛吃皮的,都會被這脆皮征服。
食材:雞腿三個、蔥適量、姜適量、蒜適量、八角三朵、香葉兩片、花椒適量、鹽三匙、料酒兩勺、醬油或老抽適量、胡姬花古法小榨花生油適量
製作步驟:
1.雞腿沿著骨頭切開,剝離,再去掉筋膜,雞皮上有露出的油脂的也切除掉,洗淨瀝水備用;
2.將香料用蒜臼搗一搗,香葉剪碎,醃製更入味;
3.雞腿肉裝保鮮袋裡,放入蔥、姜、蒜、香料、料酒、鹽、揉勻紮緊,放冰箱醃製6小時或一夜;
4.醃製好的雞肉用水快速洗淨,不要久泡;
5.蒸架放入炒鍋裡,在盤子上放上筷子再放上雞腿肉,開始蒸雞腿20分鐘;
6.趁熱取出雞腿肉,刷上醬油或者老抽;
7.熱鍋,倒入少許胡姬花古法小榨花生油;
8.先煎雞皮,保持中火,煎到雞皮酥脆,翻面稍微煎一下就可以出鍋了,出鍋用廚房紙吸一下多餘油脂,再切成塊就可以裝盤上桌;
小貼士:
1.煎雞皮的過程要中小火,逼出雞皮的油脂和水分,不要煎糊了。
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