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在贛北地區,有一道特別的農家菜,這個燉菜用的是食材是豬肉,而和其搭配的卻是一種魚,這道燉菜吃了20多年,鮮香味美營養全面,中秋宴客也有面子。豬肉和魚燉,看似天馬行空的搭配,可一切卻搭配的恰到好處。

這個魚和傳統的魚不它一樣,它俗名烏賊,又名“冬雞”,幹品又稱“螟蜅鯗”,俗稱“烏賊粑”。不過大家最喜歡的還是叫它墨魚。中國的古典書籍中,關於墨魚的記載不在少數,比如《山海經》,以及《墨魚自蔽》,不僅記載了墨魚的大小,還用墨魚來寓意人生哲理。

海有蟲,拳然而生者,謂之墨魚。其腹有墨,遊於水,則以墨蔽其身,故捕者往往跡墨而漁之。噫!彼所自蔽者,乃所以自禍也歟?人有恃智,亦足以鑑。用現在的話來講:“海里有一種生物,拳頭大小,叫做墨魚……也有覺得自己智力很高而自負的,也應該借鑑墨魚了”。

墨魚怎麼吃?很多人估計有疑問,在我們這裡,墨魚最固定的搭配就是和豬肉一起燉湯,新鮮的豬肉,搭配著滋味鮮美的墨魚,不僅可以起到健胃理氣的功效,也是女人益血不可多得上佳補品。幹墨魚的營養物質是比較多的,比如豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等。

據測算,每100克的幹墨魚,蛋白質含量高達13克,脂肪卻僅僅只有0.7克,它能補充人體缺少的維生素 A、B 族維生素,是一種典型的高蛋白低脂肪滋補食品。豬肉很多人喜歡拿來炒,其實燉成肉湯,放點墨魚會變得異常的鮮美。秋天本身要多喝滋補湯,當下又正值國慶和中秋佳節,所以用它宴客也特有面子。

【墨魚燉豬肉】

食材準備:豬前夾縫肉500克、特等墨魚1只

輔料:薑絲、鹽

製作過程:

1、豬肉沖洗乾淨,把它的水分瀝乾,瀝乾水以後就不要再沾水了,把它切成薄片,放入到一個盤子中備用。

2、取出特等墨魚1只,把它放入水中進行浸泡,泡發以後,撈出,把它的骨頭去掉,再把眼睛的那個地方掐掉,切成條狀。

3、砂鍋中放入薑絲,把瀝乾水分的肉放入到砂鍋中,接著放入墨魚條,再放入適量的鹽,鹽提早放會更入味。

4、加入適量的清水,水一定要一次性加夠,中途不要再次加水,否則燉出來的湯不會特別的鮮,失去原汁原味。

5、豬肉出現浮沫的時候,把它撇去,第二次就不要去浮沫了,直接蓋上蓋子繼續燉,一般需要小火2小時左右。

6、燉煮完全入味,關火出鍋,打入到一個大碗中,一道營養美味的營養湯,墨魚燉豬肉就製作完成了。

食刻tip:

1、墨魚的個頭能拳頭大小,它的品質決定了它的價格,一般乾的墨魚在30塊錢一斤以上,品質好的高達130多塊錢一斤。

2、墨魚燉肉,處理墨魚的方法有兩種,第一種是自己用水去泡,第二種方法就是直接放入火灰中,燒一下,再洗淨切成條燉。

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  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 鮮香味美的豬排豆腐煲,肉嫩汁濃,醇香營養,不錯的居家美食