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絲瓜肉末皮蛋湯,營養滋補,簡單美味

相信很多人都喝過皮蛋瘦肉粥,或者是皮蛋豆腐。那麼你們有沒有吃過用皮蛋搭配豬肉,再搭配上絲瓜做出來的湯呢?這道絲瓜肉末皮蛋湯非常美味,而且營養很豐富,可以補充我們人體所需要的各種營養元素,對身體還會起到很好的滋補作用。最重要的是做法特別簡單,看完這個教程你絕對能學會。那麼接下來咱們就一塊去看一下這道絲瓜肉末皮蛋湯的製作教程吧。

【絲瓜肉末皮蛋湯】

【製作食材】豬肉,皮蛋,絲瓜,食用油,食用鹽

【製作步驟】

1、今天要跟大家分享的美食是絲瓜肉末皮蛋湯,做法特別簡單,口味清淡,20分鐘就可以做出來。把做絲瓜肉末皮蛋湯需要用到的材料準備好,準備兩根絲瓜,兩個皮蛋,一塊豬瘦肉,豬瘦肉的量在二兩左右,然後再準備適量的食用油。食用油不要準備得太多,因為咱們這道美食口味是清淡的,再準備少量的食用鹽即可。將這些做絲瓜肉末皮蛋湯用到的材料都準備完成了就開始製作吧。

2、先來處理一下豬肉,將咱們準備好的豬肉放到一個大盆中,然後加入清水浸泡10到15分鐘浸泡完成了之後,咱們把它取出來,放到案板上,控幹水分,然後先切成小一點的塊狀,再剁成豬肉末。豬肉末要剁儘量細一點,因為這樣吃起來的口感非常好。

3、豬肉處理完了,那麼接下來處理一下絲瓜,將準備好的絲瓜放到清水中浸泡,並清洗,將絲瓜清洗好了就取出來,把它的表面水分都瀝乾,然後再去掉外皮,先切成大概四釐米左右的長段,然後再從中間對半切開,對半切開之後咱們再一次對半切開。將每一段絲瓜長條切成四部分,切好之後就先把它放到一個大碗中備用。

4、絲瓜也處理完了,那麼接下來就處理一下皮蛋。將煮熟的皮蛋去掉外殼,然後切成小塊。皮蛋塊的大小要根據個人的喜好來進行決定,可以切得稍微大一點,也可以切得稍微小一點,切好之後先放到碗中備用。

5、先起鍋,然後加熱。一直加熱到鍋差不多六成熟的時候,咱們再把食用油倒進去。熱鍋冷油可以充分防止糊鍋。倒入食用油之後咱們接著把皮蛋倒進去,用大火快速翻炒。一直翻炒到起了很多泡沫的時候咱們加入適量的清水翻炒一下。

6、加入清水之後,再把絲瓜放進去,然後轉成大火,用大火燒開,再煮兩分鐘,接著就把豬肉末放進去,然後再用大火煮一分鐘,一直煮到豬肉末都熟了之後加上一點食用鹽,調一下味,食用鹽不要加的太多,太多的話影響到這道美食的味道。將各種食材都翻炒入味之後就可以出鍋了,一道非常美味的絲瓜肉末皮蛋湯就這樣完成了。

【小貼士】

1、絲瓜小段可以切得稍微小一點。

2、皮蛋也不要切得太大了。

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