寶寶輔食添加，搖頭晃腦不配合，幾個添加小技巧，寶寶愛上吃
當寶寶經過了半年的母乳餵養後，是時候給小傢伙加點新東西了。給6個月的寶寶添加輔食，不僅是營養的需求，還可以提升寶寶咬合力、促進寶寶牙齒生長和語言能力。每一個寶寶都要經歷從液體食物向固體食物的過渡期
給寶寶吃什麼輔食的誤區
1、骨湯、蝦皮補鈣
骨頭裡的確含有一定的鈣，但由於鈣不完全溶於水，所以骨頭湯裡溶出來的鈣含量非常少，只有牛奶中含量的二十五分之一，單靠這點鈣無法滿足寶寶的每日需要。
而且營養專家建議不要給半歲以內的寶寶喝大骨頭湯，如果寶寶習慣了這種較濃口味的食物，以後可能就不喜歡吃清淡的東西了。
蝦皮很輕，每次炒菜最多隻能放5~10克，如果做湯只能放1~2克。雖然100克蝦皮中的含鈣量最多，但因為吃的量少，得到的鈣也就不會太多。
而且蝦皮中含有微量的亞硝胺類致癌物，放多了不利於寶寶的健康。
真相：骨頭湯中溶出的鈣量很少，只有牛奶含量的二十五分之一；蝦皮吃的量少，補鈣意義不大。
2、果汁、菜水補維生素
寶寶滿6個月後，可以添加水果和蔬菜，但應該是研磨成泥狀的果泥、菜泥，而不是果汁或者菜水。
喝果汁不等於吃水果，首先膳食纖維損失很大。完整的水果中有豐富的膳食纖維含量，但果汁在榨汁過程中會損失很大一部分膳食纖維。其次，維生素C損失嚴重。
維生素C遇空氣易氧化。由於榨汁時劇烈的機械活動，也會破壞果汁中的維生素C。
菜水補充維生素是不可以容忍的謠言，蔬菜中的維生素大多是水溶性的，蔬菜水經過高溫，裡面的水溶性維生素（B族維生素、維生素C等）幾乎消失殆盡，菜水是最沒有營養的飲品。
正確的輔食：給寶寶喂果泥、菜泥。
寶寶怎麼愛上輔食
1、興趣培養
最早添加輔食的時候，食材要選用那些容易咀嚼，易消化吸收的食物添加。添加一種食材沒有問題後，再添加另一個，如果寶寶發生過敏，也知道過敏源是什麼。
2、注重口味
在輔食口味上，要尊重孩子的選擇。同一種營養，可以通過不同的食材，不喜歡這種蔬菜，就換另一種，不要強求。
3、找對時間
給寶寶添加輔食，一定選擇一個合適的季節，最好選擇涼爽的春秋季節。夏天天氣炎熱，孩子胃口不好，不適合開始添加輔食。冬季天氣多變，孩子容易生病，也不適合。
4、停一停沒問題
當寶寶開始吃輔食後，如果寶寶突然生病，胃口不好，媽媽可以暫停輔食添加，等寶寶身體康復後再添加。
5、注意不良反應
有些寶寶是敏感體質，對一些特殊食材會過敏，輔食添加食材要一個一個增加。隨時注意寶寶可能出現的腹痛、腹瀉、嘔吐等問題。如果有上面問題出現，及時停止，等康復再添加。
6、靈活添加
寶寶輔食添加，原則和方法要靈活，不必要迷信專家和書本。要根據自己寶寶的實際狀況，靈活調整數量和種類。
吃好輔食對孩子的成長來說十分重要，輔食是否吃得好，直接關係到孩子的智力發育、身體長高、免疫力強弱。因此，想要餵養出健康聰明，免疫力強，不愛生病的寶寶，一本好的輔食書籍必不可少。這裡向家長推薦一本權威性的輔食書《輔食每週吃什麼》，這本書的作者是南京兒童醫院營養醫師、營養學碩士劉長偉老師，這本書得到了育兒專家張思萊等人的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容非常豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。比如書中針對不同月齡的寶寶一天膳食該怎樣安排，寶寶幾點鐘該吃奶，幾點鐘該吃輔食都寫得清清楚楚。針對不同月齡的寶寶，一天膳食的總量該怎麼安排，都有明確的標示。
以8個月寶寶為例，寶寶應該吃什麼形狀的輔食，寶寶應該吃什麼樣的輔食，書中都列舉了詳細的食譜，媽媽只要照著書上做，就能夠讓寶寶吃到營養又美味的輔食。
一位媽媽說，自從照著書上給寶寶做輔食後，寶寶也不挑食了。不知不覺間，寶寶的食量也增大了一倍。僅僅過去不到一個月時間，寶寶臉色變得好看了不說，還長了3斤肉。看到寶寶睡眠也變得香甜起來，小臉蛋紅撲撲的，媽媽心裡別提多高興了。
此外，這本輔食書裡面的每一道輔食都是設計得很合理，根據寶寶的月齡來設計，從寶寶六個月開始，每一餐吃什麼都在書上寫得很詳細。
每一道輔食的製作也寫得很詳細，需要的原料具體到多少克，製作的過程，以及能給孩子補充到什麼營養都寫得很清楚。
同時也總結出了很多在輔食添加過程中容易出現的問題，媽媽看了就知道怎麼處理。讓寶寶吃得健康長得高。
很多寶媽書收到以後，就愛不釋手地翻了起來，越看越喜歡，並且照著書上說的做美食，也很是得心應手。而且有兩百多道輔食，每天換著花樣給孩子做，讓孩子吃得開心，吃得身體更健康，吃得長更高。
用過的人都說好，滿滿的好評：
書中針對6個月~3週歲的寶寶輔食每週、每天吃什麼都一一列舉，科學權威又營養美味。這本書一面世，就得到了眾多育兒專家的讚賞和推薦，也讓眾多育兒媽媽們愛不釋手。