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早餐別老一套,教你做粗糧玉米餅,鬆軟香甜,養胃助消化,食慾好

很多人的早餐都喜歡吃包子油條餡餅這些,花錢不多幾塊錢就能吃飽,並且上班上學的路上買起來特別的方便。但是在我看來,外面的這些早餐雖然美味,但不易長時間吃,不乾淨不衛生更不營養健康。

今天呢,想給大家分享一道粗糧玉米餅的詳細做法,做法簡單快手,出鍋香甜可口,鬆鬆軟軟的。用到的玉米麵是粗糧,富含身體所需的多種營養物質,老少皆宜,常食健脾胃,增胃口促消化。

我做的這道玉米餅,是用牛奶代替的清水,雖然成本變高了,但吃起來更加濃香,營養也翻倍了,家裡有小孩子的可以跟著一起試試哦。

香軟鬆軟玉米餅的做法:

所需食材:牛奶、酵母、玉米麵、麵粉、白糖、食用油

步驟一:牛奶倒入奶鍋內加熱,不需要燒開,溫熱就可以了,倒在乾淨的大碗裡,放入一小塊酵母,攪拌一下,保證酵母完全融化。

步驟二:現在的大家都不喜歡吃太粗的食物,所以在做這道玉米餅的時候,最好放一部分的麵粉,如果家裡有老人喜歡口感粗的,也可以全部都用玉米麵。

步驟三:另外拿一個大碗,倒入一比一的麵粉和玉米麵,混合均勻,然後倒入牛奶酵母水,一邊倒一邊攪拌,直到攪成濃稠適度的麵糊。

步驟四:拌好麵糊以後,拿起大碗震幾下,去掉裡面的氣泡,給大碗蓋上一層保鮮膜,放在一旁醒發30分鐘。

步驟五:電餅鐺或者平底鍋燒熱到無水分,倒入一點食用油燒熱,然後倒入適量的玉米麵牛奶麵糊,用鏟子攤平整。

步驟六:給鍋具蓋上蓋子,等到玉米餅成型,然後翻面,繼續烙到兩面呈現焦黃色(金黃色),就可以取出食用了。

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  • 三伏天,這5種食材宜常吃,順應節氣,清熱祛暑,平安度夏