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當蝦仁遇上玉米粒,簡單的一炒就很美味,色澤好看,好吃又營養。

現在孩子放假了,寶媽們就會想著給孩子吃得營養又豐富一些,尤其是對於一些挑食的孩子來說,真的是一件很難的事情,得花雙倍的功夫才能讓孩子多吃一些飯。

表哥家的孩子就比較挑食,他現在老家就會經常來我們家玩,今天趕集日又過來了,其它方面倒還好,反正家裡有侄女她們跟他一起玩,就是吃飯有些問題,因為他很多菜都不吃,這就需要做一道合適他吃的菜。

剛好家裡面還有剛摘的玉米,就想著用集市上買一些蝦跟胡蘿蔔回來一起炒一道菜,那樣色澤好看,看起來就有食慾,因為吃起來有些淡淡的甜味,很多孩子都喜歡吃,他應該也會喜歡。

於是就簡單地做了一道蝦仁炒玉米,他還真的很喜歡吃,一直吃著這道菜,還有半碗飯沒多久就吃完了,看來這菜果然是很美味,孩子們也都很愛吃,蝦仁吃起來滑嫩Q彈很香,玉米吃起來甜甜的,有了胡蘿蔔做點綴,吃起來更美味,這道菜做起來也簡單,不用多久就可以出鍋,是一道可以經常做給孩子吃的菜系,好吃又營養,現在就一起來做這道蝦仁炒玉米吧。

做法如下:

準備材料:蝦半斤、玉米1個、胡蘿蔔1個、青豆1把

第一步:先把蝦線去掉,再去掉蝦殼跟蝦頭,洗乾淨瀝乾水分,裝在一個碗里加少許生粉、生抽攪拌均勻醃一會。

第二步:玉米剝下來洗乾淨,胡蘿蔔去皮切成丁,青豆洗乾淨。

第三步:鍋裡熱油,把胡蘿蔔倒進去一會,再倒入玉米粒跟青豆一起大火翻炒,加入少許鹽調味。

第四步:放入蝦仁炒均勻,炒至蝦仁變色,少許生抽調色就可以出鍋了。

這樣炒出來的蝦仁好吃又鮮嫩,玉米也有著香味,吃起來甜甜的口感非常不錯,孩子們都很喜歡這道菜,好吃又營養,是可以經常做好孩子吃的下飯菜,吃起飯來特別香,你也可以試下哦。

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最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 坐月子可以吃豬腰子嗎 坐月子吃豬腰子有什麼好處