在中國，茶可以說是歷史的見證者，因為自古以來文人墨客都是舉杯飲茶，思國想家，可見從古至今都是人們心情好了或者心情不好了都是習慣飲茶，心情不好的時候飲一杯茶，能夠讓我們的心情沉靜下來，冷靜的去思考，去開解自己。

大家常說人生不如意事十有八九，也就是說我們每個人都會遇到很難的事，或者不開心的事，有很多時候我們都心情沉重，不開心。那心情不好，如何調節？行家建議：“多喝茶，喝好茶”，你選對了嗎？

一、龍井茶

產自浙江紹興，也是當地非常有名的雨前大佛龍井。雨前就是指穀雨前，也就是清明節後，穀雨之前的這段時間採摘的茶葉，採摘的時間相對較晚，芽葉相對成熟，俗稱“旗槍”，這時候的氣溫逐漸升高，芽葉生長速度快，積累的營養物質也更加豐富。

雨前茶比其它早春茶少了些鮮爽，但是卻多了些香醇厚韻，喝起來味道更加的醇厚。此茶的採製技術相當講究，人們都說此茶是一顆一顆摸出來的，鮮茶經過很多的工序才能生產出上好的成品茶，一斤茶大概需要4~5斤青葉才能製成。

成品茶外形扁平挺直，大小長短勻稱整齊，茶香清高鮮香，沖泡後茶芽嫩綠均勻成朵，茶湯色澤青黃嫩綠，喝起來清香四溢，甘爽醇厚，沒有任何的雜味，仔細品還能聞到豆香，可謂是清新爽口又不失醇厚，是讓人非常喜歡的味道。

二、硒將軍皇菊

產自江西省宜春市溫湯鎮，這裡是有名的長壽村，菊花就生長在明月山上，那裡山水奇特，氣候溫和，雨量充沛，陽光充足，特別適宜皇菊生長，而且那裡的土壤和山泉水都含有硒元素，生長在那裡的菊花也是天然富含硒元素。

此茶所用的菊花從種植到採摘再到加工烘乾都是當地的茶農進行的，人工就是比機器更加的細緻靈活，使得每一朵菊花都是最大程度的保留了外形的完整，和內在的營養物質，包括除草除蟲都是人工進行，不會使用農藥，施用的化肥也都是農家有機肥。

飲茶的時候完全不用擔心農藥殘留的問題，此茶外形碩大飽滿，花瓣緊實，顏色金黃，沖泡後，茶湯是淡黃色，非常清澈，沒有任何雜質，喝起來有一種淡淡的甜味，不苦不澀，那種甜帶有淡淡的菊花香，又不會太膩人，讓人喝起來就彷彿置身於花海中，心情非常舒適。

三、武夷紅茶

產自我國福建的武夷山，那裡盛產各種各樣的茶葉，其中以紅茶最為多見，那裡的氣候獨特，春秋季節雨量充沛，所以產出的茶葉很多，質量也都是上乘的，像金駿眉紅茶就產於此地。

此茶幹茶色澤是金色、黃色和黑色相間，條索緊秀重實，鋒苗挺秀，略顯金豪，整個茶看起來均勻整齊，還非常的乾淨，沖泡後能聞到的茶香是帶有花果香、蜜香等綜合香型，喝起來滋味鮮活甘爽。

茶湯是金黃色，清澈透亮。此茶還非常耐泡，素來有“七泡八泡仍有餘香”的美譽，還有的茶友可以連泡12次以上，但是要注意的是第一泡的時候不要用滾燙的熱水，用85度左右的水最為合適。

愛喝茶的朋友們都覺得茶如人生，有苦有甜，其實不管是開心的也好，不開心的也罷，都是我們精彩人生的重要組成部分，我們要學會自己調節自己的心情，心情不好了可以喝一杯茶，讓我們能夠更加清醒明白自己真正想要的是什麼。