井柏然曬一週7天不重樣的冷飲，清涼又解暑，收穫5萬網友紛紛點贊。井柏然，是男演員當中蠻喜歡的一位了，不僅演技好，廚藝也是一流的，經常可以在他的社交平臺上看到曬的各種的美食，看著真心不錯呀，這不今天給大家看看夏季最炎熱的時候井柏然做的哪些消暑的食物吧，親們如果喜歡的話，也可以在家試試哦，那不多說了，快跟我一起看看都是如何製作的吧！

第一道：綠豆雪糕

夏季這綠豆是必不可少的食材了，清涼又解暑，尤其是做成綠豆雪糕很不錯哦，做法把牛奶、糯米粉、煉乳混合備用，然後把綠豆倒入鍋中煮熟加入細砂糖攪拌下，再倒入牛奶糊，煮至黏稠狀放涼，倒入模具中冷凍成型就好了呀。

第二道：酸奶燕麥

這道食物吃起來軟軟糯糯的，還很有飽腹感呢。做法把燕麥鋪在底部一層，倒入適量的酸奶，然後鋪一層香蕉片，重複這個過程直到鋪滿了為止，最後表面撒上一層藍莓，放入冰箱冷藏一夜再吃的話，口感最佳哦。

第三道：綜合芋圓

天熱的時候就是喜歡吃些冰冰涼涼的小甜品，那這個芋圓就是個極佳的選擇呢，吃起來Q彈嫩滑，還可以搭配些自己喜歡的食材，例如芋泥、冰淇淋等。做法把芋圓煮熟後過冷水，然後倒入牛奶中，加入芋泥、蜜紅豆、冰淇淋等食材混合好就可以完成了呀。

第四道：椰奶綠豆沙冰

椰奶和綠豆搭配在一起也是個蠻好吃的做法呢。做法把綠豆加入冰糖煮熟後撈出，然後倒入破壁機中加入椰奶和冰塊榨成綠豆冰沙即可開喝啦。

第五道：百香果檸檬氣泡水

這道飲品酸酸甜甜的，非常的適合炎熱的夏季喝哦。做法把杯中倒入適量的檸檬汁，百香果果肉，少許的蜂蜜攪拌勻了，再放入冰塊和氣泡水就算是做好了，可謂是簡單又省事哦。

第六道：椰奶凍

這道食物和吃果凍一般，嫩滑細膩還很香甜哦。做法把吉利丁泡軟，然後把椰奶、純牛奶、淡奶油、細砂糖混合，小火煮至細砂糖融化了，關火，加入吉利丁煮至融化了，放入容器中，冷藏至少4個小時以上就可以了哦。

第七道：芒果西米露

芒果除了吃還可以做成各種的飲品呢，例如這款芒果西米露好喝又過癮。做法把杯中放入西柚粒，接著加入西米和椰奶，然後再倒入芒果奶昔即可搞定了。