西葫蘆是家常菜中經常吃的瓜果類的蔬菜，西葫蘆是非常百搭的食材，是家常菜中比較常見的食材，它口感清甜多汁，跟肉炒一炒就是一道可口的下飯菜，就算清炒味道也不寡淡，脆甜多汁，完全可以當成蔬菜吃，還有用西葫蘆與肉搭配做成餡料，做出來的餃子或者包子來吃，味道也相當不錯。

西葫蘆是我家最常做的一道下飯菜，每次去買菜，看到新鮮漂亮的西葫蘆，我都會多買幾根，西葫蘆很容易保存，放冰箱存放三五天依然很新鮮，口感也不受影響，西葫蘆清甜爽口又解膩，把它切成絲簡炒一炒，我們全家人都愛吃。今天和大家分享的“家常小炒西葫蘆”就是我家經常做的菜，不但口感和味道都不錯，而且簡單快手幾分鐘就能搞定， 下面介紹製作方法。

——【小炒西葫蘆】——

【製作主料】：西葫蘆1根、五花肉1塊

【製作調料】：小米辣2個、大蒜2瓣、生薑幾片、豆瓣醬1勺

【調 料 汁】：1勺老抽、2勺生抽、2勺香醋、1勺白糖、1勺澱粉、小半碗清水

——製作方法和步驟——

【步驟一】：把西葫蘆清洗乾淨，切掉頭尾，然後破開，切成四半，把裡邊的囊去掉，再改刀切成筷子粗細的條放入盤中，放入一勺鹽，抓拌均勻醃製10分鐘。

【步驟二】：把五花肉切成小顆粒、小米辣切成圈、大蒜切成小顆粒、生薑也切成小顆粒，分別裝盤備用。

【步驟三】：取一個小碗依次放入1勺老抽、2勺生抽、2勺香醋、1勺白糖、1勺澱粉、小半碗清水，攪拌均勻兌成調料汁。

【步驟四】：西葫蘆醃製好後，用清水清洗兩遍，然後撈出來把水擠幹備用。

【步驟五】：熱鍋冷油，把五花肉倒入鍋中，大火炒熟、炒出油脂，再放入生薑、小米辣、蒜片，繼續炒出香味。

【步驟六】：調料炒出香味，放入西葫蘆，大火翻炒1分鐘，把西葫蘆炒斷生。

【步驟七】：西葫蘆炒斷生，放入兌好的調料汁，繼續大火翻炒均勻，湯汁收濃，然後出鍋裝盤成菜。

——烹飪小貼士——

今天和大家分享的這道“家常小炒西葫蘆”就製作完成，做好的西葫蘆口感清脆爽口，與肉香味完美融合，微辣開胃超級下飯，非常好吃，你要是不知道西葫蘆怎麼做好吃，就試一試這種做法，保證讓你多吃兩碗飯，就是製作的時候要注意幾個要點。

（1）西葫蘆一定要買嫩的，肉質飽滿的，如果不小心買到比較老的，要把西葫蘆的皮削掉，不然口感更差，嫩的西葫蘆無需去皮。

（2）西葫蘆最好切去中間的瓜瓤，中間的瓜瓤水分較多，炒出時候出很多湯汁，軟綿的口感也不太好吃，去除瓜瓤口感更清脆。

（3）西葫蘆用鹽醃製一下，吃起來會更脆一點，顏色也會更綠一些。

（4）調料汁我們要提前兌好，省得手忙腳亂。

（5）西葫蘆不用炒太長時間，這樣炒出來的西葫蘆才會更加清脆，色彩鮮豔。

以上內容是我和大家分享的“家常小炒西葫蘆”的做法，希望對大家有所幫助 今天就和大家分享到這兒。 我每天都會為您更新美食做法和技巧，如果您有任何的意見或建議都可以在下方評論和我互動， 感謝支持，感恩陪伴！我們明天再見！