俗話說得好,民以食為天。自古以來,人們對於“吃”這件人生大事,就是十分的重視,我國自古以來就是一個美食國都,從春秋到秦漢,各式各樣,五花八門的飲食飲酒器具,就可以看出古人對於吃這件事的講究。再到後來在《紅樓夢》中劉姥姥進榮國府,鳳姐命人端來食物,品嚐到了難得一見的茄鯗,劉姥姥問道如何製作,鳳姐回答“這也不難,把才下來的茄子把皮了,只要淨肉,切成碎釘子,用雞油炸了,再用雞脯子肉並香菌、新筍、蘑菇,五香腐乾、各色乾果子,俱切成釘子,用雞湯煨了,將香油一收,外加糟油一拌,盛在瓷罐子裡封嚴,要吃時拿出來,用炒的雞爪一拌就是了。”可見配料之豐富,做工之複雜精良,十分講究。而現代人們對於吃這件每天的人生大事上,也很是講究,不僅要吃的飽吃的好,還要講究葷素搭配,營養均衡。雞蛋作為日常餐桌常見的食物,是我們人體優質蛋白和其他營養元素的重要食物來源,今天就跟大家分享10道用雞蛋做的家常菜,鮮香味美,趕快這份清單收藏好,一起來看看吧。
木須柿子
所需食材:雞蛋,西紅柿,蔥,蒜,鹽,雞精,白糖
美味做法
1 準備三個雞蛋,打散,起鍋燒油,下雞蛋炒散,炒至凝固盛出。
2 西紅柿切塊,起鍋燒油,下蒜片,蔥花爆香,下西紅柿煸炒。炒出汁水。
3 下雞蛋繼續煸炒,加鹽,雞精,白糖各一勺調味,大火爆炒1分鐘出鍋。
蝦仁滑蛋
所需食材:雞蛋,蝦仁,鹽,胡椒粉,澱粉,料酒
美味做法
1 蝦仁洗淨瀝乾水分放入碗中,加鹽,料酒各一勺,一點澱粉抓勻醃製20分鐘,四個雞蛋,加點鹽和胡椒粉,打勻。
2 起鍋燒油,油溫四成熱,蝦仁下鍋滑散,炒一分鐘盛出放入碗中,倒入雞蛋液,攪勻。
3 另起鍋燒油,下入蛋液蝦仁,凝固後慢慢滑散,鮮香滑嫩,蝦仁脆彈爽口,雞蛋滑嫩好吃。
雞蛋餅
所需食材:雞蛋,火腿,蔥花,麵粉,鹽,牛奶
美味做法
1 碗中放入三個雞蛋,火腿丁,蔥花,一勺麵粉,一勺鹽,一盒牛奶,攪拌均勻。
2 平底鍋起鍋燒油,放入雞蛋麵糊,攤平,烙至金黃,翻面,兩面金黃盛出,軟嫩可口好吃的美味雞蛋餅。
香芹炒蛋
所需食材:芹菜,雞蛋,鹽,雞精,白糖,蒜,幹辣椒,青椒,十三香,生抽,蠔油
美味做法
1 芹菜切成小段洗淨下鍋焯水,水裡加一勺鹽和油焯燙出來的芹菜更加碧綠,脆口。水開焯燙兩分鐘撈出。
2 三個雞蛋打散,起鍋燒油,雞蛋下鍋,炒成大塊,盛出。
3 鍋中底油,下蒜片,幹辣椒爆香,下芹菜,青椒絲,雞蛋,加鹽,雞精白糖,十三香,生抽,蠔油各一勺,大火爆炒一分鐘,鮮嫩可口。
酥黃菜
所需食材:雞蛋,澱粉,白糖,芝麻
美味做法
1 準備三個雞蛋打散,另一個碗中加澱粉兩大勺,加水,攪拌均勻,靜置15分鐘。
2 15分鐘後,倒出上層的水,留下下層的溼澱粉塊,抓一部分澱粉塊放入雞蛋中。
3 雞蛋和澱粉塊打勻,平底鍋起鍋刷一層油,舀入蛋液,攤平凝固後,對摺成半圓壓實,拿出,切成菱形塊,放入剩餘的蛋液中抓勻。
4 起鍋多燒油,蛋皮下鍋炸,小火慢炸,一勺勺澆油,炸至蛋皮鼓起大泡,盛出,另起鍋,熬糖漿,水和白糖等比例各兩大勺放入鍋中,慢慢熬至香油色,把蛋皮放入鍋中,顛勺裹滿糖漿,撒點芝麻,色澤金黃,酥香可口,好吃到根本停不下來。
秋葵煎蛋
所需食材:秋葵,雞蛋,鹽,十三香
美味做法
1 秋葵洗淨,下鍋焯水,焯熟撈出,秋葵切成小片,放入碗中,加入雞蛋,一勺鹽和十三香,攪拌均勻。
2 另起鍋燒油,下入蛋液各秋葵煎至凝固,劃成大塊,翻炒,即可出鍋,鮮嫩可口,營養豐富。
飄香茶葉蛋
所需食材:雞蛋,香葉,幹辣椒,八角,花椒,鹽,冰糖,紅茶,小茴香,桂皮,生抽,老抽
美味做法
1 準備好雞蛋洗淨,起鍋燒水,雞蛋下鍋煮10來分鐘煮熟,撈出,放入涼水下衝涼,吃的時候更容易脫殼。
2 雞蛋一個個敲出裂痕,再次放入鍋中,加入香葉,幹辣椒,八角,花椒,鹽,冰糖,紅茶,小茴香,桂皮,生抽,老抽各一勺,小火慢煮40分鐘,不著急吃的可以泡一晚再吃更入味,茶香味濃。好吃營養。
紫菜蛋花湯
所需食材:紫菜,雞蛋,鹽,雞精,香油
美味做法
1 起鍋燒油,下蔥花爆香,加水三分之一鍋量,紫菜撕碎下入鍋中,兩個雞蛋打散,開鍋後淋入鍋中。
2 加鹽,雞精,各一勺調味,加香油一勺,舀勻即可,鮮香味美。
香腸炒蛋
所需食材:雞蛋,香腸,圓椒,鹽,雞精,白糖生抽,蠔油
美味做法
1 準備香腸一根,雞蛋兩個,圓椒一個
,香腸切片,雞蛋打散,圓椒切塊。
2 起鍋燒油,香腸煎一煎,煎至兩面焦脆,雞蛋下鍋焯熟盛出,另起鍋燒油,下入雞蛋,香腸,圓椒煸炒。
3 加鹽,雞精,白糖,生抽,蠔油,各一勺調味,大火爆炒一分鐘出鍋,營養好吃又下飯。
海蠣煎
所需食材:海蠣子,雞蛋,澱粉,蔥花,鹽,胡椒粉
美味做法
1 海蠣子沖洗淨放入碗中,加入雞蛋兩個,水澱粉兩勺,蔥花,加鹽,胡椒粉各一勺調味攪勻。
2 起鍋燒油,下入海蠣子雞蛋,不要攪動,慢慢凝固定型後,煸炒,鮮香味美,營養可口。