寶寶不愛吃輔食，智慧家長都會這樣做，孩子不但智力高還長得好

很多家長髮現，自從添加輔食之後，寶寶的食量逐漸減少，體重也有不同程度的降低，擔心會影響到寶寶生長髮育。

其實這是屬於正常現象，寶寶在1歲之後食慾會有所減少，這是由於寶寶生長速度減緩造成的。

但是家長也不因此完全放心，還是要儘快讓寶寶恢復食量才行，這樣對於對於他的生長髮育才會更有利。

寶寶輔食的種類

一、牛奶山藥泥

具體做法：1、山藥洗淨，去皮切片。電飯鍋中加水放入山藥蒸。2、放入電飯鍋蒸約20分鐘後取出，將熟山藥片取出放涼，裝入食品保鮮袋中。3、用擀麵杖將其擀壓成泥狀，倒入小半杯牛奶。4、然後把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。

二、胡蘿蔔肉末雞蛋羹（適合12個月以上的寶寶）

具體做法：1、將胡蘿蔔洗淨，去皮切碎末。將雞蛋磕入碗中攪拌均勻，肉末備用。2、雞蛋液加入一點的溫水，輕輕攪拌後用漏網擱掉上層的蛋液泡沫至嫩滑。3、將一半的蛋液倒入在蒸碗中，加入肉末。4、肉末上層放胡蘿蔔末鋪均。在倒入剩餘的蛋液即可。5、用保鮮膜將碗口蓋上，再用牙籤或針輕輕戳幾個小洞。6、將蒸鍋中放適時水燒開，將碗放到蒸隔上，蓋上蓋子，轉小火。7、蒸10分鐘後關火即可。

三、蓮藕玉米粥

1、蓮藕，玉米，胡蘿蔔，都洗淨切碎2、瘦豬肉切薄片，煮熟後切成末；3、米粥裡放入蓮藕，玉米，胡蘿蔔碎，肉末，再一起煮上一會就可以了。

讓寶寶喜歡輔食的方法

放鬆心情

寶寶一旦不吃輔食，很多媽媽總是很擔心：寶寶怎麼不吃呀？其實，媽媽們不必這樣擔心，放鬆心情更有利於寶寶接受輔食。如果媽媽一邊喂寶寶，一邊心情偷快地同寶寶不緊不慢地說著話，往往也能讓寶寶心情愉快地順利吃完食物。

寫到這裡，讓我想起了女兒剛開始添加輔食的時候，也是這樣，這不吃，那不吃，一天做幾次不同樣式的輔食，小傢伙張開口勉強吃一點，就緊閉小嘴了。這時，我就會忍不住對她發脾氣，甚至還動手打了她。

後來經過學習，才知道她還沒有掌握好進食技巧，添加輔食需要耐心，讓寶寶慢慢習慣。後來，我改了方式，喂輔食的時候，我用溫和的語氣，邊哄邊做吃的示範動作，終於經過一個星期的訓練，女兒能很好地接受了輔食。

掌握正確方法

在把勺送進寶寶嘴裡的時候，媽媽要把勺子放在寶寶舌頭中部稍偏裡的位置。如果寶寶把食物吐出來了，媽媽可以一邊哄著寶寶說：“寶寶，今天做的飯飯好美味哦，來，張大嘴巴，我們來試一口。”一邊哄著再試 一次。如果試了幾次，寶寶還是不想吃，媽媽就不要勉強了。

輔食造型好看

要想寶寶歡歡喜喜的接受輔食，家長還需要在輔食方面多下一番功夫，比如經常變換食物的造型。家長在做輔食的時候，可以把做好的輔食倒在一個可愛的卡通磨具裡，然後再小心翼翼的倒在寶寶的餐具裡，寶寶吃輔食時，會因為食物的造型而引起對食物的興趣。

這本厚厚的輔食書內容非常豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。比如書中針對不同月齡的寶寶一天膳食該怎樣安排，寶寶幾點鐘該吃奶，幾點鐘該吃輔食都寫得清清楚楚。針對不同月齡的寶寶，一天膳食的總量該怎麼安排，都有明確的標示。

以8個月寶寶為例，寶寶應該吃什麼形狀的輔食，寶寶應該吃什麼樣的輔食，書中都列舉了詳細的食譜，媽媽只要照著書上做，就能夠讓寶寶吃到營養又美味的輔食。

一位媽媽說，自從照著書上給寶寶做輔食後，寶寶也不挑食了。不知不覺間，寶寶的食量也增大了一倍。僅僅過去不到一個月時間，寶寶臉色變得好看了不說，還長了3斤肉。看到寶寶睡眠也變得香甜起來，小臉蛋紅撲撲的，媽媽心裡別提多高興了。

此外，這本輔食書裡面的每一道輔食都是設計得很合理，根據寶寶的月齡來設計，從寶寶六個月開始，每一餐吃什麼都在書上寫得很詳細。

每一道輔食的製作也寫得很詳細，需要的原料具體到多少克，製作的過程，以及能給孩子補充到什麼營養都寫得很清楚。

同時也總結出了很多在輔食添加過程中容易出現的問題，媽媽看了就知道怎麼處理。讓寶寶吃得健康長得高。

很多寶媽書收到以後，就愛不釋手地翻了起來，越看越喜歡，並且照著書上說的做美食，也很是得心應手。而且有兩百多道輔食，每天換著花樣給孩子做，讓孩子吃得開心，吃得身體更健康，吃得長更高。

用過的人都說好，滿滿的好評：

書中針對6個月~3週歲的寶寶輔食每週、每天吃什麼都一一列舉，科學權威又營養美味。這本書一面世，就得到了眾多育兒專家的讚賞和推薦，也讓眾多育兒媽媽們愛不釋手。