寶寶10個月，最近突然就不愛吃輔食了，吃不了兩口就不吃，再喂就哭，身高體重的增長也變慢了，怎麼辦？

寶寶們的吃，牽動著媽媽們的心，小時候怕吃奶吃少了，大一點又開始擔心輔食吃不好。於是相應的也出現了“厭食期”、“厭奶期”這樣的說法。

事實上，醫學裡並沒有“厭食期”或“厭奶期”這樣的提法，更多的還是媽媽們的一個感受總結。

既然不是病，媽媽們就可放寬心，我們來一起分析一下都是什麼原因。

寶寶不愛吃輔食的原因

1、排查疾病

嬰兒還不會說話，因此，出現任何問題，我們首先要排查是否有疾病的因素，觀察精神狀態，大小便情況，睡眠情況等，有問題及時就醫。

2、味覺發育迎來高峰造成的“挑食”

嬰兒在半歲以後開始添加輔食，漸漸地也會迎來味覺發育的高峰，酸甜苦辣，百般滋味吸引著他們。特別是10個月左右的寶寶，輔食已經比較豐富了，各種肉類、蔬菜，有著豐富的味道，如果輔食過於單一、一成不變，自然就“不受待見”。

相應的，寶寶在1歲以內的輔食，是不需要添加鹽、味精、醬油等一切調味品的，也不適合喝果汁這類“重口味”的食物，如果有的家長給寶寶添加了一定的調味品，也有可能會導致寶寶“重口味”而對普通食物感到牴觸。

3、天氣變化等因素

比如夏季天氣熱，寶寶便會相應胃口變差，我們成年人也一樣，到了夏天總覺得有點煩躁，吃東西也怕油膩。

怎麼讓輔食有吸引力

提供一些可以讓輔食更有吸引力的小技巧，其實製作也不麻煩，多花一點小心思即可

1、增加美味度。“好吃”一定是吸引寶寶的最重要原因，換位思考，我們遇到喜歡的甜點和菜品，哪怕肚子吃撐了也想著再吃一點。所以寶寶不吃輔食，肯定首先是因為“不好吃”！

隨著寶寶的味覺發展，完全白味的輔食已無法滿足他們，我們就要給輔食增加一些味道。比如混入水果泥、南瓜泥，比如充分發揮魚類自帶的香味等等，讓輔食不再寡淡無味。

2、增加可視性。有吸引力的、好看的輔食，也會增加孩子的興趣，像下圖這種飯糰，網上有各種造型的模子，只需要按壓一下就可製作完成，非常方便。

3、富於變化。小寶寶的胃口變化多端，對新鮮感的要求也很高，所以不要以為中午乖乖吃了粥，下午就還會喜歡。根據孩子的月齡，粥、饅頭糊、麵條、小餛飩交替著“上新”，讓寶寶對每一餐都充滿期待，自然就會吃得更多啦！

這本厚厚的輔食書內容非常豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。比如書中針對不同月齡的寶寶一天膳食該怎樣安排，寶寶幾點鐘該吃奶，幾點鐘該吃輔食都寫得清清楚楚。針對不同月齡的寶寶，一天膳食的總量該怎麼安排，都有明確的標示。

以8個月寶寶為例，寶寶應該吃什麼形狀的輔食，寶寶應該吃什麼樣的輔食，書中都列舉了詳細的食譜，媽媽只要照著書上做，就能夠讓寶寶吃到營養又美味的輔食。

一位媽媽說，自從照著書上給寶寶做輔食後，寶寶也不挑食了。不知不覺間，寶寶的食量也增大了一倍。僅僅過去不到一個月時間，寶寶臉色變得好看了不說，還長了3斤肉。看到寶寶睡眠也變得香甜起來，小臉蛋紅撲撲的，媽媽心裡別提多高興了。

此外，這本輔食書裡面的每一道輔食都是設計得很合理，根據寶寶的月齡來設計，從寶寶六個月開始，每一餐吃什麼都在書上寫得很詳細。

每一道輔食的製作也寫得很詳細，需要的原料具體到多少克，製作的過程，以及能給孩子補充到什麼營養都寫得很清楚。

同時也總結出了很多在輔食添加過程中容易出現的問題，媽媽看了就知道怎麼處理。讓寶寶吃得健康長得高。

很多寶媽書收到以後，就愛不釋手地翻了起來，越看越喜歡，並且照著書上說的做美食，也很是得心應手。而且有兩百多道輔食，每天換著花樣給孩子做，讓孩子吃得開心，吃得身體更健康，吃得長更高。

用過的人都說好，滿滿的好評：

書中針對6個月~3週歲的寶寶輔食每週、每天吃什麼都一一列舉，科學權威又營養美味。這本書一面世，就得到了眾多育兒專家的讚賞和推薦，也讓眾多育兒媽媽們愛不釋手。