入秋後，不管有錢沒錢，常“食3甜，飲2酒”解乏補水穩度金秋

轉眼又入秋，夏日已經悄悄離去，可是烈日依舊當空，滾滾熱浪，讓人無論是生活還是工作都提不起勁，時常感覺到天氣乾燥，口渴難耐，一身的疲憊無處訴說，喝再多的水也感覺酷熱難耐，十分的不舒服。

先來說說“食3甜”

在眾多水果中，西瓜是很多人都喜歡吃的，不僅甘甜美味，而且吃法也是多樣的，西瓜汁，西瓜西米露，都非常不錯，特別是在早秋的時候，整日口乾舌燥，這個時候吃上一點細化，不僅僅補水，而且能為乾燥的身心帶來一場春雨，十分的愜意~

②梨

這是我們生活中最為常見的水果之一，而梨不僅僅價格便宜，而且在早秋食用也有著非常不錯的補水作用。

好的梨，吃起來不僅僅十分的酥脆，而且果肉飽滿，水分很足，在乾燥的早秋不僅僅可以補水，而且還能趕走一天的疲憊，同時梨的吃法也很多，可以泡梨，或者直接用來做菜，風味都是非常不錯的，不僅爽口而且美味。

這種水果可以說是秋季必吃的水果之一了，柿子是秋季的應季水果，秋天也是柿子最好吃的時候，每到秋風掃落葉的時候，通紅的柿子總會掛慢柿子樹，不僅僅有著吉祥的含義，而且在乾燥的秋天，吃上一個，不僅僅有著很強的補水作用，而且也能一定程度的緩解疲勞。

而柿子的吃法也很多，比如成熟之後，可以冷凍，可以生吃，也能做成柿餅，香甜軟糯，十分的好吃。

接下來說說“飲2酒”

①飲糧食酒

早秋，天氣依然炎熱，在外工作，汗水浸溼了襯衫，而每天最幸福的時候就是回家小酌上2杯，可以達到很好的解乏作用，可是很多人在選酒的時候，總是“圖便宜”導致買到了一些酒精酒，喝完之後頭疼，不僅僅沒有達到解乏的作用，反而身體多了幾分勞累，所以如果想要在早酒喝酒，那麼儘量選擇糧食酒，糧食酒因為在釀造過程中，都是純糧食釀造，並沒有添加任何的食用香精，食用酒精，所以就算多喝上幾杯，也不會上頭，而且天氣炎熱，白酒不僅僅可以達到較好的解乏作用，也能起到一定避暑的作用。

1.聞香

在拿到一瓶白酒的時候，我們可以取上一些，放在手心輕輕揉搓一下，糧食酒一般會散發出一股自然的糧香，而且香味比較濃郁，經久不散，而酒精酒雖然也有香味，但是香味很淡，而且消散的特別快。

2.看配料

這是最簡單的一個辦法了，我們在去超商購買的白酒的時候，先別急著購買，拿起酒瓶看一看，看看是配料表中是否都是糧食，有沒有添加劑等字樣，如果沒有那麼就是糧食酒，如果還是不放心，回家後可以用上述第一個辦法鑑別。

一款貴州醬酒，而這款酒的酒廠坐落於赤水河沿岸，在當地是有著30年曆史的老酒廠了，所以早年就在貴州當地有著非常不錯的口碑。

別看名氣不大，這可是純正的糧食酒，不僅僅原料只有高粱，水和小麥，而且每一種原料都是精選，先說說高粱，高粱均選用當地特產的小紅粱，小麥也是當地澱粉含量高的優質小麥，水源則是取自美酒之河的赤水河，最後搭配上傳承百年的大麴坤沙工藝，故酒水出酒便酒香濃郁。

聞香酒香濃郁誘人，入口陳，焦，醬3種香味錯綜複雜，在口腔中達到一個完美的平衡，香味十分的協調，令人陶醉。

②喝溫酒

早秋，天氣依然酷熱難耐，這個時候很多人喜歡將白酒冰鎮之後飲用，這其實是不可取的，首先是白酒不像啤酒，白酒屬於烈性酒，加上白酒中所蘊含的風味物質高達百種，而白酒在冰鎮之後會直接導致酒水度數下降，酒體的穩定性遭到打破，最終導致口感的下降。

立秋之後，天氣還是酷暑難耐，大家不要掉以輕心，還是要做好防曬避暑工作，同時牢記“吃3果喝2酒”安安穩穩度金秋。