在我國，10個男人裡有9個都愛喝白酒，這並不奇怪，因為不論是維護社交關係還是平時的工作應酬，白酒都是男人們酒局中的首選。

不同年齡段的人對對待喝酒的態度也是不同的，年輕的時候喝酒，只管喝的開心，很多時候不會在乎喝了多少，喝的什麼酒，畢竟新陳代謝快，身體也不會有什麼影響。

但年過50就不同了，這個時候再喝酒，不僅要控制量，還要考慮酒的品質，一旦喝不對就會給身體造成很大的負擔，所以也有不少中年男人唸叨著要戒酒。

然而，幾十年來喝酒的習慣豈是說戒就戒的掉的，不少人前一天還說要戒酒，第二天又偷偷拿出了酒瓶，問其原因，總是說一句：“一天不喝就渾身難受。”

所以說，男人年過50戒酒是真難，當然，如果實在戒不掉，也要牢記“3不喝”，建議大家早點弄懂，好處多。

【1不喝】不在空腹時喝酒

常年喝酒的人對此應該深有感觸，年輕時為了工作應酬，到了酒局抬起酒杯就喝，根本顧不上吃飯，一次兩次也許沒感覺，多幾次之後才發現自己的腸胃大不如前。

要知道，空腹喝酒會對身體造成很大的負擔，因為白酒本就具有一定的刺激，空腹時腸胃中沒有食物，酒精會直接刺激腸胃，造成腸胃損傷，所以，切記不要在空腹時喝酒。

【2不喝】不要過量喝酒

很多人在酒局上都控制不住喝酒的量，只要是氛圍好一點，或者別人一勸酒，他就總是忍不住多喝兩杯，但是這樣過量喝酒也會給身體帶來很大的影響。

因為身體排出酒精需要一定的時間，過量喝酒會導致酒精大量堆積，更容易上頭，酒後會頭暈頭痛，時間長了還會使血液中的酒精濃度增高，所以建議每天不要超過2兩。

【3不喝】不要喝酒精酒，添加劑勾兌酒

其實，不論是怎麼喝酒，喝多少酒，最重要的是在喝什麼酒的時候就要選對，尤其是如今的白酒市場假酒遍地，一不注意就會買到酒精酒以及添加劑勾兌酒。

這樣的白酒喝一次兩次沒什麼，但如果抱著僥倖心理長時間喝下來，身體多多少少都會有些毛病，所以在選擇一款白酒的時候就要看準，不要選擇酒精酒以及添加劑勾兌酒。

那麼，為何辨別一款白酒是否是純糧酒呢？

其實很簡單，只要是瓶裝酒都會有配料表，如果配料表中的原料只有糧食+水，沒有“可食用酒精”“香料”“香精”等字眼的，那這款酒就是純糧食酒。

除此之外，也可以通過看執行標準號來辨別，執行標準號不是“GB\T20821”或者“GB\T20822”的，那這款酒就是純糧食酒。

當然，如果你還不知道市面上有哪些白酒是純糧好酒，那不妨看看下面這2款：

【1】漢董大師酒

此酒的原料是小紅梁以及小麥，以坤沙工藝釀製而成，此種工藝所對應的標準號是“GB\T26760”，這兩點都符合純糧酒的標準。

除此之外，這款酒的釀造也極為嚴苛，釀造人曾先生師從醬酒之父，對醬香酒的釀酒有著極為深厚的經驗，1年成酒，6年陶壇窖藏。

因此，它的口感也更為獨特，雖然也是醬香酒的風味，入口便是濃郁的醬香味，還有這明顯的焦糊感，但因為窖藏時間窖藏，此酒更為醇厚，不會有辛辣刺激感。

【2】小角樓

這是川酒中的一匹“黑馬”，知名度雖然還不高，但是也憑藉著品質和口感獲得了當地人的一致認可。

它所用的原料是5種優質的穀梁，以傳統的固態發酵工藝釀製而成，口感濃郁醇厚，窖香以及陳香很突出，很適合年過50的老酒民。

看到這裡，今天的文章就分享結束了，對此，你有什麼不同的看法