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8月份的南方,雖然已經入秋,但是持續的高溫,依舊非常地炎熱,每次出門走在路上就像是被火烤著一樣。面對這樣的高溫天氣,不少人喜歡吃雪糕、喝奶茶來消暑。奶茶店裡十元左右一杯的便宜奶茶,大多數用的都是植脂末調製而成的,而用鮮奶做的奶茶接近20元一杯,有點小貴,經常喝的話,確實有些傷不起。為了省錢,我喜歡在家做奶茶,真材實料,做一杯成本才幾塊錢。

我最近喜歡喝桂花酒釀奶茶,它是用桂花烏龍茶和牛奶做茶底,搭配酒釀做成的奶茶,營養好喝又不會上火。酒釀是一種不起眼的食材,卻是食療的滋補佳品。在南方不少地方,女人生完孩子都會喝一些釀酒來滋補身體,用它做奶茶,不僅好喝,還有溫補身體的好處。今天就給大家分享一下桂花酒釀奶茶的做法,需要準備的食材有:桂花蜜桃烏龍茶 一袋,酒釀 3勺,白砂糖 適量,脫脂牛奶 400ml。

酒釀也叫甜酒,醪糟,甜米酒,是糯米蒸熟發酵出來的飲品。先給大家看一下酒釀的樣子,在我們這邊超市裡有散裝的酒釀,建議用盒裝或者瓶裝的。

一罐酒釀可以做好幾次桂花酒釀奶茶,酒釀除了做奶茶還可以直接吃,煮糖水蛋等等。我比較喜歡買瓶裝的,密封性好,不會變質。吃完後瓶子還可以用來裝一些乾糧。

脫脂牛奶倒入小鍋裡,小火加熱,煮到微微冒熱氣。

桂花蜜桃烏龍茶去掉包裝,放到加熱的純牛奶中。有些做法是把桂花蜜桃烏龍茶泡出茶水,再跟純牛奶衝兌,我認為不如直接把茶葉跟牛奶一起煮出來的好喝。

中火加熱,茶葉煮到舒展開,煮奶茶的過程中,用小鏟子或者筷子翻動一下,避免奶茶糊底。

奶茶煮好後關火,再燜上10分鐘左右,這樣可以讓茶香味和牛奶充分融合。

奶茶放到微微溫熱,把茶葉撈出來,按照個人口味加適量的白砂糖,攪拌到糖融化。

裝奶茶的杯子裡放入酒釀,分量根據個人口味來放。酒釀的酒精度大約是1度左右,喝了不會醉。

放到溫熱的奶茶倒入杯子裡,一杯滋補好喝的桂花酒釀奶茶就做好了。如果想喝冰的,可以適當的加一點冰塊。

這食材不起眼,卻是滋補佳品,用它做奶茶,溫補不上火,超好喝。自己做的奶茶,好喝又不貴,關鍵食材還特別健康。

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  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 鍾南山院士建議:吃上別太節儉,這10類食品要多吃,越吃越健康