何大叔是個地道的老廣東人，每天都喜歡喝一盅湯，說是養生之道。但是最近幾個月，何大叔的腳趾關節處總是反覆有點腫脹熱痛的情況，夜晚入睡時這類情況越發明顯。家人懷疑何大叔患上了痛風，連忙讓何大叔前往醫院進行檢查，果不其然，查出來何大叔體內的尿酸值，明顯高出正常值很多，再不進行降酸處理，尿酸鹽慢慢堆積在關節處，痛風病症就很更加明顯了。

何大叔頓時有點鬱悶，自己平常煙酒不沾，也不愛吃海鮮，怎麼就惹上了這個病，讓他百思不得其解。

在跟醫生詳細的交流後，何大叔得知，自己平常愛喝的湯盡是罪魁禍首，這個愛好害慘了他，這極有可能就是他患上痛風的關鍵原因。事實上平常很多美食都屬於高嘌呤的食物，雖然味道鮮美，但是攝入太多的話，就會讓你引發痛風，所以一定要多加註意。

痛風患者逐年增多，尿酸升高與飲食相關嗎？4類食物儘早忌口

1、海鮮和動物內臟

海鮮跟動物內臟味道固然鮮美，很多人都很愛吃海鮮，比如螃蟹，蝦，魚肉，貝殼類等等，這類食物不管是何種烹飪方式，口味都不會令你食物，動物內臟也常被人拿來滷，或者炸等，口感極佳，殊不知這類食物的嘌呤含量高的嚇人，普遍高於160毫克/100克，所以我們要及時忌口這類食物，免得加劇痛風的症狀。

2、老火湯

老火湯之所以叫老火湯，是因為其用慢火燉的時間很長，以此來增加湯水的濃稠感和口感。只不過要注意的是，這類肉湯經過長時間的老火燉煮，釋放嘌呤物質更多，長時間喝，就會升高尿酸值，從而引發痛風的出現。

3、酒精

喝酒遠比飲食更危險，酒類中的乙醇成分，在進入人體後進行分解，可導致尿酸慢慢升高，進而會抑制住尿酸的排洩。根據數據得知，飲酒過多是男性患上痛風的主要原因，使用痛風患者日常還是注意為好。

4、調味料

市面上存在很多食品調味料，此類食物的嘌呤含量也很高，它們是通過動物、海鮮等作為原料提取而成的調味品，同樣會升高體內尿酸值，引發痛風的出現。

對於患有痛風的患者來說，首先要放平心態，不必過於焦慮，飲食是需要調整的事情，平時除了少吃海鮮等高嘌呤的食物外，不妨在飯後，適當地補充補充些有降酸作用的膳食營養五丁雲。其內所富含的檸檬酸鉀、檸檬酸鈉、海洋魚低聚肽粉，在很大程度上能夠很好的減緩白細胞活動和吞噬作用及減少乳酸形成，從而讓尿酸的生成得到控制，減輕痛風所帶來的不適感。此外茯苓和玉米鬚具有祛腫排溼的效果，也能起到清肝明目的作用，從而抑制嘌呤的代謝,減少尿酸在身體的堆積。

綜上所述，高尿酸，痛風患者而言，每日堅持勤加補充些五丁雲，能夠很好地降低身體內尿酸的濃度，從而養護你關節的健康，讓你的身體早日康復。