哈嘍啊姐妹們，整理了一波我吃過好吃，並且一直在回購的低脂好物，基本都是低卡高蛋白的寶藏，免煮即食。有即食金槍魚塊，低卡雞胸小零食，溏心蛋，可可歐包，平價純椰子水等，很適合要開學的姐妹囤貨。#廚房裡的江湖第六期#

即食金槍魚

0脂肪0碳水，比水浸金槍魚罐頭還要鮮嫩，鹹口的而且不會特別腥，餓的時候空口吃，就是這種嚼蛋白質的感覺，太適合減脂期宿舍黨了。

溏心蛋

不愛吃水煮蛋的姐妹可以試試，配料很乾淨，沒有額外加糖和味精，巨好吃，每一顆都是溏心，綿綿沙沙的，直接吃或者早餐配麵包都好好吃。

低卡雞胸肉

特別入味解饞，都是純雞胸肉，但是浸滿了汁水就很嫩，饞的時候吃一塊沒負擔。

免煮即食糙米飯

適合宿舍黨，不用煮開水蓋過米悶10多分鐘就能吃，一份一碗飽腹感強，我每次半碗就夠了。

中年少女歐包

我真的無限回購，無蔗糖的，口感緊緻紮實，我一般都用來當早餐，可可味很濃，裡面有巧克力豆和藍莓夾心，越嚼越香。

水果玉米粒

每袋還給配了一個小勺子，宿舍黨開袋即食，吃起來很方便，有點微微甜，飽腹感強。

純椰子水

最近喝到的超級好喝的椰子水，可以常溫保存，配料就是椰子水，也沒有加蔗糖，經常運動的姐妹，多喝可以補充電解質，低卡又解渴。