愛美之心，人皆有之。但是到了一定的歲數，有些女性的面部皮膚就會出現一些細小的皺紋和色斑，慢慢成為揮之不去的隱痛，為此，她們不惜花費大筆金錢購買各種高級護膚品，然後大膽地用自己的皮膚一一嘗試。殊不知，這些被稱為「罐子裡的希望工程」的化妝品，可以給你希望，卻沒有指望，因為它只能收一時之效，做不到從身體內部的調理。皮膚還會隨著大量化妝品的使用而加快衰老速度，簡直是「賠了夫人又折兵」。

《廈門晚報》發表了這樣一個例子：

「我今年 20 歲，已經有皮膚病了 5 年，在這裡 5 我不知道我見過多少醫生，吃了多少藥！

「以前皮膚很好，又白又嫩，從不塗抹所有護膚品。從初中開始，臉上有小痘痘，因此，我買了很多治療痤瘡的護膚品，臉上的痘痘就是這樣斷斷續續的。後來，我覺得我的臉沒有以前那麼白了。，又買了一些美白油啊、粉呀，與治療痘油混合使用。就是這樣，我離不開這些美白油。。長此以往，大約一兩年，肌膚就紅了，直到那時我才意識到過敏，然後開始治療，直到現在都不好，甚至石灰粉也擦過，都沒有用！」

鞏俐說「當然是最美的」。與其說是捨近求遠，事半功倍，把美麗的希望寄託在昂貴的護膚品上，還不如把目光轉向自己的，從日常生活中最常見的純植物開始，通過這種方式獲得的美可以長期保持。

純天然激素-女性美容激素

激素對女性有很大的作用，尤其是女性更年期後，雌激素減少會導致女性情緒波動和一些第二性徵下降，乳房鬆弛下垂、陰道乾燥、頭髮減少、月經終止、肌膚老化等。對女人而言，每個排卵期的一個過程是激素代謝，體內激素水平正常的女性，皮膚白皙細緻有光澤。而且代謝不好的女性，臉是土黃色、毫無生氣的，鋪滿斑跡，看起來比真實年齡大很多。

我們都知道，沒有離不開激素，要想減緩人體的衰老，要注意補充激素，但是必須是天然激素。雖然人造激素可以使你的皮膚白皙，但是對身體的傷害也很大，嚴重的還會導致乳腺增生或乳腺癌，因此，我們必須注意填充純天然激素。

豆漿-幫助填充純天然激素-

大豆含有少量雌激素，具有雙向調節功能，它能促進體內雌激素的缺乏，如果體內激素過多，也會有抑制作用，因此，保持體內正常的激素水平。

女士必須堅持每天喝豆漿，天然豆漿最好自己做。，因為超市裡賣的豆漿放的糖太多了。自己做的可以加老冰糖，老冰糖比白砂糖滋養，它還可以控制放糖的用量。自制豆漿還有其他好處，補腎壯陽可以加一點大黑豆，補血補氣可以加花生仁，還可以做甜杏仁豆漿，秋天喝能止咳潤肺。

塗在臉上也是天然的

25 楊小姐和朋友一起旅行了一個星期，回到家，發現臉上有很多紅色的痘痘，然後拿出皮炎平軟膏，塗在臉上，小痘痘快不紅。但是，在連續使用一段時間後，楊小姐離不開皮炎平，一不抹，小痘痘又來了，而且越來越多。一來二去，不僅臉紅得像關二爺，還不順利，凹凸不平。之後醫生告訴她：你患有激素依賴性皮炎，一定要完全停止使用含有激素的軟膏。長痘痘沒事兒，你可以用蘆薈汁或絲瓜汁擦拭患處，但是，不能隨意使用含有生成激素的藥物。要記住，天然激素是女性的美麗激素，無論是上用還是外用，天然是好的。

總而言之，純天然激素對女性至關重要，雖然它不能讓時間倒流，讓更年期的女性回到宇宙少女，但它至少可以使老化變慢。

養顏美食，我不再害怕太陽和歲月的入侵

三十而立，如今，女性很可能比同齡男性更能理解這個詞的含義。對女性而言，三十歲是此後青春的代表年齡。

三十歲的女人都希望自己的臉嫩白白的、氣色紅潤，遺憾的是，沒有人能永遠青春。額頭上悄悄爬上了皺褶，臉上也有雀斑、黃褐斑、色素沉著等，皮膚也變得不光滑、松馳，讓人心生恐懼。因此，有人選擇了迴避，有些人選擇護膚品來掩蓋。

事實上，女人應該抵抗衰老，保養容貌，只有一個小技巧，就是靠食材，從內到外愛自己，根據充足的調養，使體內氣血順暢運行，避免面色萎黃、色素斑的內因素，色素斑、當然，雀斑也會減少和清除，皮膚會變得細緻有光澤。

多吃富含軟骨素的食物

真皮皮膚外觀的重要因素是真皮，真皮由彈性化學纖維組成。軟骨素是形成彈性纖維的主要化學物質之一。適量吃一些皮肉、剁椒魚頭、富含軟骨素的食物，如雞骨架，可以減緩皺紋的產生，從而使皮膚保持細緻。

多吃富含膠原蛋白的食物

膠原蛋白可以使體細胞越來越豐滿，然後使皮膚充盈、皺褶降低，原蛋白能使皮膚有光澤和彈性。豬腳、雞爪富含膠原蛋白和原蛋白，被視為天然美容產品。

注意食物的酸鹼度

雞、魚、肉、雞蛋都是酸性水果，長期挑食酸性水果，讓乳酸菌進入血液和血液、血尿酸含量增加，皮膚細胞立即腐蝕，使皮膚失去彈性，越來越不光滑。而蔬菜水果、新鮮水果是鹼性食物，能量和體內的鹼性物質，從而使肌膚滋養光滑光滑。

走進大自然——花草食物悄然崛起的三個原因

現在流行吹風，不管吃什麼、使用的，已經開始進入自然，注意是指輕鬆、當然，以最簡單的方式日常生活。實際上，皮膚護理也要這樣，天然草本植物保養注意事項。

有人說，花草食品的美容護膚是基於偏概全的、愛不釋手，其實不是——

花草食材沒有毒副作用

你經常可以看到一些護膚品上有標籤「如有不適請停用」、「小心使用過敏症狀」等字眼。一般而言，護膚品中含有大量的成分，很容易引起不良反應。通過花卉和植物食品進行美容和護膚，可以防止美容產品引起的皮膚過敏，也可以得到簡單、易懂、便宜、無副作用等。

食物治本，化妝品治標

食物是通過調節體內的陰陽來調和的、安慰五臟六腑、保養氣血，達到美容效果。一個人只能從食物中攝入足夠的營養，才能使五臟六腑順安，氣血充沛，皮膚才能光潔、細嫩、有彈性，面色紅潤。而且護膚品是由「掩蓋」美容護膚的形式。

女人的美麗思想一直最瞭解自己的，一種完全來自天然護膚的美食，一杯融天地精華的養顏茶。，或者是你精心準備的草本補水面膜。，可以讓你美麗。

堅持護膚，用芝士除蟎皂洗臉

我相信每個人或多或少都有皮膚問題，比如粉刺和粉刺，比如黑頭粉刺和閉口粉刺。他們不能洗臉。他們總是有一種很髒的感覺。如果是這種情況，當然，臉上長滿了昆蟲。除蟎是關鍵！

現在大家不要盲目地使用硫磺皂，我們可以選擇一款技術專業的除蟎潔面霜，不僅可以用於面部柔軟，還可以合理的除蟎。

我最近用了一種奶酪除蟎皂，不僅成分柔軟，而且除蟎的實際效果達到99%。堅持使用後，面部缺陷會逐漸改善，不易對皮膚產生壓力。

雖然它很小，但它的使用經驗仍然很好。它是由許多化妝專家種植的。我在一個主持人的直播室看到的。當時，我的臉因為油膩的皮膚而長時間被粉刺弄糊了。你必須立即改善你的皮膚，並且碰巧看到這種除蟎肥皂，所以你決定買回來試試。

用了之後感覺效果很好，上臉舒服柔軟，清潔力也不錯，堅持使用幾次你就會明顯發現皮膚的變化。

這款芝士皂的外觀如此可愛，像一塊淡黃色的奶酪，散發出淡淡的奶香味，使用起來也很舒服。

在清潔皮膚的同時，皮膚的水分不會消失，可以特別調節皮膚的水分和油脂代謝。應用後，面部皮膚不容易收緊，這是一個很好的證明。

這種奶酪皂的應用範圍很廣，所有的皮膚類型都可以使用。使用時，姐妹們只需將這種奶酪皂塗上塗抹這種奶酪皂，簡單的摩擦就可以有豐富細膩的泡沫。

它不僅能有效清潔面部皮膚上的油漬，消除粉刺痕跡，改善皮膚不光滑，減少面部毛孔粗大；它還可以幫助皮膚保持水和油的平衡。洗後不會感到乾燥和易怒。使用起來很舒服。

可以有效改善我們臉上的痘痘、閉口痘痘、臉上毛孔粗大等。同時，我們背上的痘痘也可以用這款奶酪皂來改善，可以說是常用的皂！

如果你的臉上總是有缺陷，或者你的身體上經常有小粉刺，你一定不能錯過這種除蟎皂。它的價格也很划算，很划算，快點看看