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板栗含有豐富的維生素,可以預防和治療骨質疏鬆,對於一些高血壓,冠心病有很好的防治作用。板栗搭配桂花做成酥餅,吃起來香糯滑嫩,甜而不膩,是秋令佳品。

經常食用能很好的改善腰腿痠軟、筋骨疼痛。做桂花板栗餅不需要特別的方法技巧,在家就可以製作。

【主要材料】:鮮板栗1斤,糯米粉半斤。

【調味配料】:大棗3兩,糖桂花1小把,白糖2兩,花生油適量

【製作方法】

1.準備棗泥餡:將大棗挑選好,洗乾淨,放鍋裡隔水蒸熟,10分鐘就可以了。然後除去棗核,剝掉皮,搗成棗泥裝入碗中,再加入一小把糖桂花,一湯匙白糖,一湯匙花生油一起攪拌均勻。最少要攪拌2分鐘,時間越長效果越好,棗泥制好放置一邊待用。

2. 制桂花板栗餅生坯:新鮮的生板栗要剝殼去皮,上鍋蒸熟。市場上有現成的去殼生板栗,可以直接買回來,省去剝殼的麻煩。板栗顆大要蒸時間長一點,一刻鐘就可以了,煮熟後取出來趁熱搗爛成泥,涼冷了會變硬不好加工。把板栗泥裝入大碗裡,再加入糯米粉,用少量清水,先攪拌成片狀,再揉搓成團。麵糰軟硬適中,搓成表面光滑的長條,用手摘成乒乓球大小的面劑子,大約能分成12只左右。把小面劑子先搓圓,再在中間壓一個窩,放入棗泥餡裝填9分滿,收攏口包緊餡料,口朝下壓扁成圓餅,桂花慄餅生坯即成。依次將所有生坯完成,隔開擺放。

3.電餅鐺刷層底油預熱,一個一個的放入桂花慄餅生坯擺滿,不要擺放太緊密,要預留翻動的空隙。待底層定型開始泛黃後,在餅面上逐個刷層花生油,然後翻面煎,出鍋前還要刷一次油,然後坐等煎熟,根據電餅鐺的功能,時間3分鐘即可,不要超過5分鐘,時間長了或煎老變硬,影響口感。出鍋放涼即可食用。

又香又嫩,柔糯滑潤的桂花板栗餅是金秋招待老人小孩的佳品美食。

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