木須肉
上學時候去食堂吃飯經常喜歡點木須肉,覺得裡面有菜有肉有蛋營養一下就齊全了。後來自己嘗試做了發現其實超簡單的,而且從第一次做就很成功,做法很家常,但是真的好吃營養又下飯。附切菜小技巧。
用料:
裡脊肉200克,胡蘿蔔1根(小),黃瓜1根,木耳8-9朵,雞蛋2個,小蔥1根,蒜3瓣,鹽1小勺,蠔油1勺,生抽1勺,生粉1勺,料酒1勺
木須肉的做法:
首先把裡脊肉切片,加一勺澱粉一勺料酒醃製10-20分鐘,醃製肉的過程可以把蔬菜洗乾淨,黃瓜、胡蘿蔔切成菱形片,木耳泡發,蔥和蒜切成末,雞蛋加小半勺鹽打散。(黃瓜和胡蘿蔔切菱形片的方法:斜著把黃瓜、胡蘿蔔切成小段,然後立起來切片就是菱形的了)
鍋內入油把雞蛋炒散盛出。
鍋內再倒入適量油把醃好的肉片下鍋炒至發白盛出。
鍋內留少許底油下蔥蒜末爆香,然後倒入胡蘿蔔片翻炒1-2分鐘。
然後倒入木耳和肉片翻炒,加入一勺生抽一勺蠔油翻炒片刻。
接著加入黃瓜片和雞蛋翻炒,加入一小勺鹽調味。
最後淋入澱粉水勾芡就好了。
盛出裝盤,美味營養的木須肉就做好了。
小貼士:
我用的材料正好可以做滿滿一盤,如果人少做小份適量減少食材,調料也適量減少。如果胡蘿蔔個頭比較大用半根就夠了,我用的一個小胡蘿蔔切出來發現有點多了,為了不浪費就全放了。裡脊肉也可以用其他瘦肉代替,這個菜一定要在放入雞蛋和黃瓜前加入生抽和蠔油,這樣肉入味,黃瓜和雞蛋也可以保留綠色和黃色,好吃又好看。火候全程大火不用調,我做好後關火找手機拍照,因為石鍋保溫效能好,鍋裡的餘熱把黃瓜片炒的不那麼綠了,所以炒好後立馬關火裝盤,不過自己吃好吃最重要,好看是其次的。按照這個調料用量和順序保證好吃哦。
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