最近真的是不知道中了什麼毒了,特別喜歡吃豆腐,莫非我是豆腐西施的轉世麼?嘻嘻開玩笑啦,最近肉價上漲,而豆腐卻非常的便宜,為了我那可憐的薪水咬咬牙還是吃豆腐把,畢竟豆腐的營養一點也不比肉少。
豆腐的做法有很多種,我前幾篇文章也有寫到如何做豆腐,不過今天我準備來點新花樣,把它和彩椒組合在一起做一個彩椒釀豆腐,光看下面的成品圖估計小夥伴隔著螢幕都能聞到它的香味了吧,彆著急啊親們,你們想要的食譜教程即將開始啦。
【彩椒釀豆腐】——特點:顏值高、營養豐富,味道能把隔壁鄰居小孩都能饞哭的節奏哦,關鍵是一看就會,動手成功率百分百。
——【準備食材】——
【主料】老豆腐500g,彩椒3-4條;
【輔料】香菇3朵、胡蘿蔔少許;
【調料】澱粉適量、油一勺、糖少許、胡椒粉適量、鹽;
——【烹調製作】——
1:把所有的食材準備好,豆腐放微波爐30秒出水(我在超市買的,大家可以用菜市場老豆腐);
2:把香菇用水泡發,胡蘿蔔去皮切丁,枸杞乾淨備用;
3:準備好一個碗,香菇切丁、蘿蔔切丁;
4:然後把豆腐放入碗中,用勺子壓碎;
5:加入調料然後攪拌均勻;
6:把彩椒洗淨然後切成1釐米左右的圈;
7:把豆腐餡然後用勺子壓在彩椒之內;
8:然後全部做好之後放入平底鍋中,鍋底留油;
9:然後把豆腐兩面煎到兩面金黃即可出鍋;
成品圖:這道超級好吃的彩椒釀豆腐就做好了,拿起來聞一口味道特別的香,豆腐的香味和彩椒的香味融合在一起,內部的香菇也散發出獨特的魅力,簡單又好吃,當小零食吃都非常的有料;
——天藍說——1:如果用一般的老豆腐的話會有一點豆腥味,有些人不喜歡這個味道,可以在鍋內焯水一次然後就可以去掉豆腥味了。
2:在調豆腐餡的時候大家可以自由組合調料,比如新增13香或者放點耗油都可以提升餡料的味道。
3:在煎的的時候要用中小火煎,如果是大火很容易把彩椒和豆腐煎糊然後菜品卻沒有熟。
結語:現在秋季多吃豆腐真的很好,尤其是女人來吃豆腐還可以有效的美容哦,而且豆腐也富含豐富的蛋白質營養超級高,這道菜的成本也非常的便宜,製作稍微複雜一些,不過成功率很高,喜歡的朋友可以自己動手製作哦。