米飯是中國人日常生活中的主食之一,以前南方人以米飯為主食,北方人以麵食為主,後來隨著經濟的發展,基本上全國都以米飯為主。米飯的營養價值非常高。還有大量的碳水化合物,氨基酸和膳食纖維,可以幫助人體補充益氣,健脾養胃,營養十分均衡,是一種,非常完美的主食。
做米飯的方法相信人人都知道,這是用適量的水,加上適量的大米,烹煮出來的食物,雖然製作方法非常的簡單,但是有的人做得非常好吃,而有的人做出來經常糊掉,或者煮的像稀飯一樣,這是因為很多人都掌握不好大米和水的比例,所以導致做出來的米飯不好吃。下面小編就給大家分享幾個煮米飯的方法,感興趣的朋友一起來看看吧。
第1個技巧 用開水煮飯
在蒸米飯時,有很多人會直接洗完米後,加冷水直接蒸。其實這樣的做法,米飯自然不好吃啦。而且,從營養的角度,用冷水蒸出來的米飯,容易流失掉營養價值,不夠科學。所以,一定要用開水煮飯,這樣煮出來的米飯既營養,又好吃,粒粒分明!
第2個技巧 提前浸泡5分鐘
想要蒸出好吃的米飯,第2個技巧也相當的重要。大米在加入開水後,最好是蓋上蓋子浸泡幾分鐘,然後再按煮飯的程式。大米提前開水浸泡,可以讓米充分的吸收水,這樣煮出來的米飯會格外的香甜。
第3個技巧 加點豬油和糯米一起煮
第3個技巧,那可是非常的有用哦!因為加入一點豬油和糯米後,不光是好大米還是普通大米,一樣都可以蒸出來特別的香甜,而且粒粒分明。在浸泡前,咱們一定要將它與大米充分攪拌均勻,這樣蒸出來的大米味道格外的好吃。
蒸米飯水和米的比例
通常我們習慣水和米之間的比列在1:2到1:3之間,這樣蒸的出來的米粉軟硬是比較合適的,但是個人也可以根據自己的口味適當的調整比列。
有一個特別簡單的方法來測量水的量,用食指放入米水裡,只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
蒸米飯蒸多長時間?
一般蒸米飯的話,把米洗好放進鍋裡,放好水,按下按下蒸飯的選項就可以開始蒸飯了。一般是15至20分鐘就好了,但是做好之後要放氣,不然是打不開蓋子的。
怎麼樣,現在大家知道該怎麼蒸出來更好吃的米飯了,以後可以在別人面前露一手了。