首頁>美食>

純素焦糖“魚露”

此食譜與“ KhoQuẹt”略有不同,“ KhoQuẹt”是一種越南蘸醬,通常由魚露和蝦製成。

當您想要蒸蔬菜時,此素食主義者版本正是您所需要的。雖然它被稱為“魚露”,但它沒有臭味或魚腥味,但製作方法與傳統方法類似。它是甜鹹辣的風味!

首先是用蔥和辣椒炒幾分鐘的椎茸。香菇代替了蝦,並在湯汁中加入鮮味。

接下來,我們有菠蘿汁帶來甜味,醬油和一些胡椒粉。您可以使用黑胡椒粉或新鮮的綠色胡椒粉。

讓醬幾分鐘,讓風味融合在一起。接下來,倒入半茶匙米粉使其變稠,即可食用!

這種醬非常辣,所以如果您不習慣這種辣味,建議您只使用一半的辣椒。

如果您正在尋找一種辛辣+甜+鹹的調味蘸醬,那麼您就不要錯過這個!將蒸或烤的蔬菜提升到新的水平!另外,它的厚度足以覆蓋您放入的所有物品。

純素焦糖“魚露”

充滿植物濃稠的蘸醬,辛辣,甜和胡椒味,並帶有很多鮮味。非常適合蘸蒸或烤的蔬菜!

準備時間:25 分鐘課程:小菜美食;越南卡路里:80 大卡配料3 湯匙 油2個 新鮮的Shiitakes 或使用補水,切成丁的丁1個 切碎的蔥1 小辣椒 切成薄片1 湯匙 醬油1/4 杯 菠蘿汁3 湯匙 水1 湯匙 椰子糖1/2 茶匙 黑胡椒粉 或使用1湯匙新鮮綠胡椒粉1/2 茶匙 米粉 在2湯匙水中稀釋使用說明用中火在小平底鍋中加熱油。加熱後,加入切丁的椎骨,蔥和辣椒。炒約5分鐘。倒入醬油,菠蘿汁,水,椰子糖和黑胡椒。讓它在中低火上煮約10分鐘。用兩湯匙水稀釋米粉,然後將其加入鍋中。攪拌後再煮一分鐘,或直到略微變稠。用作蔬菜,花椰菜,西蘭花,秋葵,胡蘿蔔等蒸蔬菜的蘸料。醬汁在冰箱中最多可以儲存3天。在室溫下食用或加熱。筆記

如果使用新鮮的綠色胡椒粉,則將其略微搗碎再加入醬汁中。如果您想變薄,可以新增一點菠蘿汁來調整醬的厚度。

營養份量:1湯匙卡路里:80大卡碳水化合物:4.8克蛋白質:0.4克脂肪6.8克纖維:0.3克糖:3.4克

純素食者請去除大蒜、洋蔥、香菜、以及相關粉末製品,如有需要,可用新鮮芹菜、牛至、羅勒、薄荷葉代替。

30
最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 脆皮波羅蜜芝麻包