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一陣陣的秋風飄過,還摻雜著毛毛細雨,彷彿感覺到一絲絲淒涼,已進入了深秋,也是一年一度的秋收季節。這個季節的南瓜非常便宜也是批量的上市,南瓜它營養成分,相信大家都知道,提高免疫力,怎麼吃都不胖,南瓜大家都吃過嗎?現在正是南瓜收穫季節,現在這邊菜市場上賣南瓜的到處都是,這時候的南瓜也是特別便宜,我們這邊才5毛錢一斤,每到這個時候我家總會買上很多南瓜放家裡,能吃很長時間都不會壞的。

​其實我們全家人都比較喜歡吃南瓜,喜歡吃那面兜兜的口感,還略帶香甜,每次蒸一鍋,一天之內就吃完。我們家還經常用南瓜來當主食吃,有時候還放放在烤箱裡烤上幾個來當零食吃呢,每年冬天爸爸總會做一些南瓜零食給我們吃,軟綿筋道,超級好吃。

​這段時間我們全家人都迷上了這樣一道小吃,叫“南瓜糕”這個小吃還是和隔壁的王阿姨學的,吃了40多年的南瓜,這種做法百吃不厭,鮮香又軟糯,孩子超愛吃!沒想到南瓜除了蒸著吃,烤著吃,熬粥喝以外還有這種做法,今天就把這道小吃的做法分享給各位,南瓜這樣做特別簡單,你們吃過嗎?

​​在做南瓜糕之前我們首先來準備一個南瓜,清洗乾淨之後去掉皮切成小塊直接放進料理機中,加入30毫升的純牛奶打成細膩的南瓜泥,將打好的南瓜泥全部倒進鍋裡,加入40克左右的白糖,白糖的量可以根據自己的喜好來新增,不喜歡吃甜的可以不放或者少放,開小火不停的翻炒,先將南瓜的水分炒幹,然後再加入50克左右的麥芽糖將麥芽糖炒至完全融化,最後將南瓜泥炒成發乾散碎的狀態就可以了。

​從鍋中盛出放​在案板上撒上適量的熟芝麻,在芝麻上放上炒好的南瓜泥,將它整理成自己喜歡的形狀,然後用刀再切成自己喜歡的形狀,裝在盤中就可以吃了,為了方便操作我這裡切的是小方塊。隨便各位喜歡切什麼現狀都是可以的。南瓜這樣做真的是特別好吃,口感非常的細膩軟綿,清香又有營養,一口下去還有濃濃的芝麻香味,南瓜的營養一點也不會流失,孩子們都超級喜歡吃。

南瓜糕

​這樣一道南瓜糕大人孩子都喜歡,這種做法真的是百吃不厭,尤其是孩子特別饞它,每次孩子沒胃口的時候我給孩子做它吃,軟糯香甜,孩子一頓能吃一大盤。所以自從學會了南瓜這種做法之後我家經常做著吃,做上10斤每次都能吃光。現在的南瓜真的是特別便宜,買一些放在家中平時有時間就做給孩子吃,保證孩子們都特別喜歡哈。

南瓜糕

​​秋冬季節,多吃點南瓜對身體特別有好處的,可以提高身體的免疫力,最重要的一點就是無論你吃多少都是不會變胖的,所以請大家放心吃就可以,我家隔三差五做一次,全家人都特別饞它,這樣做簡單美味又好吃喜歡的朋友一起動手試一試吧。

如何挑選南瓜:

1、看皮:儘量挑選那種表面光滑,黃青相間的,避免那種表面有疙瘩或者純黃或者純青的南瓜。

2、掐:輕輕用手掐下皮,感覺很難掐開的,掐開後青青的,並且沒有汁液流出的證明瓜比較老與粉。

3、看表面:對於已經去皮去籽的精裝南瓜,只要看南瓜的表面是不是泛青就可以了,泛青的證明此瓜比較粉。

4、個頭:我們家買南瓜一般買的個頭比較小一點,一般兩次就可以吃完,這樣就不會浪費了。

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