這兩天孩子胃口不好,做啥菜都不想吃,我就用家裡的奶粉給倆孩子做了一道小零食,香甜軟糯又滋補,倆孩子都愛吃,胃口好了,連飯也吃得多了,今天我就跟大家來分享這道“山藥奶球”小零食,沒有幾個孩子不愛吃。
寧可不給孩子吃肉也要做它吃,不烤不煮,香甜又滋補,孩子超愛吃,這道零食裡面用得最多的就是山藥和奶粉,把山藥蒸透以後加上內粉一拌,團成圓球就能吃,簡單省時,不用烤也不用煮,尤其是山藥,香甜又滋補,要常給孩子做著吃,我家每次做一大盤,倆孩子一下午就吃完了,幾天不做他們就饞
【山藥奶球】
食材:山藥、奶粉、蔓越莓幹或者葡萄乾、椰蓉。
製作過程:
首先:準備三根左右的鐵棍山藥,戴上手套,削去外皮,切成薄片後放在盤中備用,(切好的山藥片不要衝洗了,以免造成營養流失)
山藥片
其次:鍋中加入適量的清水,大火燒開,把山藥放上去,蓋上蓋子大火蒸15分鐘,蒸好的山藥輕輕一按壓就變軟,這個時候把蒸好的山藥取出晾涼。
用勺子把蒸好的山藥片按壓成山藥泥,也可以用筷子來回的攪拌,怎麼方便怎麼做,只要把山藥泥攪拌均勻就可以。
山藥泥
然後:把攪好的山藥泥放在碗中,加入一勺奶粉,用勺子按壓攪拌,再加一勺奶粉,繼續按壓攪拌,一直混合到山藥泥有點發硬,上手揉成圓團就可以了,我加了大約五勺奶粉,這個是根據自己山藥泥多少來定的。
山藥泥
再然後:準備50克葡萄乾,放在碗中用清水沖洗一遍,用廚房紙擦乾表面的水分,再用刀切碎,放在面板上備用,也可以直接用蔓越莓幹。
把揉硬的山藥泥拿出來,平鋪在面板上,把切碎的葡萄乾碎放在上面,稍微揉幾下,讓山藥泥和葡萄乾碎融合在一起。
山藥泥
最後:用手抓一塊山藥泥,放在手心裡揉成圓球,放在盤中備用,剩下的按照相同的方法揉成圓球放在盤中備用。
山藥奶球
最後準備一些椰蓉或者是糖粉,撒在做好的山藥球上,就可以吃了。
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