雞蛋炒苦瓜 ◆材料◆雞蛋2個、苦瓜150克。 ◆調料◆植物油、香油、鹽、味精、胡椒粉。 做法 [1]苦瓜洗淨剖開,去子,切片;雞蛋打入碗中,加入鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻。 [2]鍋內加入沸水,放入苦瓜片焯水10秒鐘撈出,放少許鹽醃一會兒,擠去水分。 [3]鍋內倒植物油燒至四成熱時,倒入調好的蛋汁,翻炒至雞蛋成塊狀。 [4]倒入苦瓜翻炒幾下,淋上香油調味即可。
土豆煎雞蛋 ◆材料◆土豆1個、洋蔥半個、雞蛋2個。 ◆調料◆植物油、鹽、蒜、黑胡椒粉。 做法 [1]土豆去皮切片,放入鍋中加涼水,燒沸後再煮5分鐘,瀝乾水分,備用。 [2]洋蔥切絲;蒜切片;雞蛋磕入碗裡打散。 [3]平底鍋倒油燒熱,放入洋蔥絲和蒜片,炒到洋蔥變軟時,倒入土豆片,加鹽、黑胡椒粉炒勻,再倒入蛋液,攤平,用小火燜至蛋液凝固即可。
蘿蔔乾炒雞蛋 ◆材料◆蘿蔔乾200克、雞蛋2個。 ◆調料◆植物油、鹽。 做法 [1]蘿蔔乾洗淨,用攪拌機打碎。 [2]雞蛋打散,加入蘿蔔乾、適量鹽,攪拌均勻。 [3]鍋內倒油燒熱,倒入蘿蔔乾、雞蛋液炒至凝固即可。 炒蛋黃 ◆材料◆雞蛋5個、西式火腿末少許。 ◆調料◆植物油、料酒、鹽、高湯、澱粉。 做法 [1]雞蛋取蛋黃,打入碗中攪散,倒入高湯、部分火腿末、料酒、鹽、澱粉,充分攪拌均勻。 [2]鍋內倒油燒熱,倒入蛋液,不停翻炒成黏稠狀,盛出,撒上剩餘火腿末即可。
韭菜炒雞蛋 ◆材料◆韭菜段300克、雞蛋3個。 ◆調料◆鹽、料酒、植物油、味精。 做法 [1]雞蛋打入碗內,加料酒、鹽、味精攪打均勻。 [2]炒鍋倒植物油,燒至五六成熱,倒入雞蛋液炒至凝固成塊剷出,然後倒入韭菜煸炒,待韭菜斷生,迅速倒入炒好的雞蛋翻炒,一邊翻炒一邊淋上少量油即可。 枸杞葉炒雞蛋 ◆材料◆雞蛋4個、枸杞葉100克。 ◆調料◆植物油、鹽。 做法 [1]枸杞葉洗淨,切碎;雞蛋打入碗中,用筷子充分攪拌均勻。 [2]鍋置火上,放植物油,大火燒至五六成熱時,倒入打好的雞蛋液翻炒至金黃色,下枸杞葉翻炒2分鐘,加入鹽調味,起鍋裝盤即可。
雞蛋炒西芹 ◆材料◆西芹300克、雞蛋2個。 ◆調料◆鹽、白糖、水澱粉、味精、植物油。 做法 [1]將西芹擇去葉子,洗淨,切成段;雞蛋打入碗中,加入水澱粉攪拌均勻,備用。 [2]鍋置火上,倒油燒熱,倒入雞蛋液,炒散,盛出備用。 [3]原鍋中留底油燒熱,放入西芹爆炒,隨後放入雞蛋、鹽、白糖、味精,快速翻炒均勻即可。
薑汁蔥花炒雞蛋 ◆材料◆雞蛋3個、生薑30克、蔥白4根。 ◆調料◆鹽、植物油。 做法 [1]把生薑刮皮洗淨切塊,榨取薑汁;蔥白洗淨,切片,備用。 [2]把雞蛋磕入碗中,加入薑汁、蔥片、鹽少許攪勻。 [3]鍋置火上,倒油燒熱,倒入雞蛋液,翻炒至剛熟即可。 香椿炒雞蛋 ◆材料◆香椿50克、雞蛋3個。 ◆調料◆植物油、鹽。 做法 [1]香椿擇洗乾淨,下沸水稍焯,撈出切碎;雞蛋磕入碗內攪勻。 [2]鍋置火上,倒油燒熱,倒入雞蛋炒至凝結成塊,投入香椿碎炒勻,加入鹽,炒至香椿入味即可。