導語:冷天,就要做這高熱量早餐,邊吃邊出汗,不用起太早就能搞定
冷天,早餐也要吃高熱量的,身上暖暖的,上班路上才不怕冷,豬肝麵便是我家最近時常會吃得,將豬肝事先醃一醃,下鍋搭配麵條一煮,熱乎乎的吃一碗,邊吃邊出汗,胃裡暖、飽腹更解饞,這早餐可要比外面買的強太多,而且豬肝還是營養十足的食材,養生還補肝,很多地方老百姓的早餐會選擇吃麵食,這碗豬肝麵也是很不錯的選擇,早餐吃對腸胃很好,下面我便會將豬肝麵的做法分享給大家,鮮香爽口,吃著特別美味,你的家人也會喜歡的。
豬肝麵的做法:備用食材:豬肝1塊,香蔥2根,青菜2顆,生抽3勺,白糖1勺,料酒2勺,生薑3片,麵條500克;
製作過程:第一步,豬肝切成薄厚適中的片,用清水沖洗乾淨,控幹水分,放入一個碗中,生薑切成片,放入豬肝片中,加上料酒、生抽和一點點白糖;
第二步,用筷子攪拌均勻,醃製一會,讓其入味,青菜用油菜、菠菜或者是小白菜都可以,摘成片,清洗乾淨,控水,香蔥摘洗好切成蔥花;
第三步,在鍋中添上水,待將水煮開後,放入麵條,煮至麵條7成熟,在煮麵條的過程中,重新取一鍋,放入高湯,加上一勺豬油;
第四步,再加上適量的水,將其煮開後,放入事先醃製好的豬肝,再次煮開,看到豬肝變色了,將豬肝先撈出來,放入碗中,將事先煮過的麵條放入高湯中;
第五步,加上青菜再次煮開,放入豬肝片,加上點食鹽調味,再次煮開,關火,撒上點蔥花,淋入辣椒油就可以出鍋。
小編總結:早餐,別隻會用清水煮掛麵,太過寡淡,加上點豬肝就不同了,不僅是可以提升味道,而且還能起到好的作用,大人和小孩都很適宜,豬肝我平常多會用爆炒的方法做,但其實煮的豬肝也同樣很好吃,用高湯再加上點豬油煮豬肝,口感特別鮮香,這豬肝麵還可搭配點蝦仁,冷天早餐,就要吃高熱量的,這款早餐一邊吃還能一邊讓人出汗,身上暖、胃裡暖,20幾分鐘的時間就能做一鍋,早上不用起太早,就能讓家人吃到營養美味的早餐。
烹飪小技巧:1、豬肝切片不要太厚了,不然不容易煮熟,豬肝記得要事先醃製,可以幫助去除腥味,煮豬肝的時間不可長,看到其變色就可以撈出了,可以保證豬肝鮮嫩滑的口感,而煮得太久,豬肝會變老;
2、煮麵條的時候,鍋開的時候再下鍋,麵條先煮至半熟,再放入高湯中煮一煮,可以讓其更入味,當然瞭如果你準備的麵條並不是很多,完全可以直接用高湯來煮,高湯中加上一勺豬油,味道更香;
3、如果要搭配鮮蝦或者是鮮貝,可以在鍋開的時候放入,煮至變色即可,不要時間太長,搭配點青菜是為了均衡營養,青菜可按照個人喜好選擇,高湯是事先用豬骨熬的,沒有的可以用濃湯寶代替。