現在生活好了,天天都是大魚大肉,這樣吃多了對身體也不好,所以今天跟大家分享一個粗糧餅最好吃的做法,做法簡單,一看就會。
我們首先在盆裡加入150克玉米麵,然後用200克的開水燙一下玉米麵,一邊加開水一邊用筷子把它攪拌攪拌,用開水燙出來的玉米麵,能夠增加玉米麵的香氣和細膩的口感。
把玉米麵攪成絮狀,攪至沒有乾粉的顆粒狀,然後把它晾至微涼,把一個新鮮的雞蛋打在裡面,再加入一袋100克的酸奶,3克酵母,把它攪拌均勻。
攪拌均勻後,接著就分少量多次加入普通麵粉,邊倒邊攪拌,麵粉的量要酌情掌握,不要過多或者過少,把它攪成大面絮狀。
然後就開始下手把它揉成麵糰,揉的時候要把它多疊幾下,揉成一箇中度軟硬的光滑麵糰,然後蓋上蓋子發酵至兩倍大。
麵糰醒好之後,案板上撒一些麵粉,取出醒好的麵糰,再一次把麵糰揉光揉勻,揉至細膩,去除裡面的氣體。
然後把揉好的麵糰直接搓成長條狀,切成大小等份的劑子,接著都把每一個劑子由外向裡翻轉按壓,整理均勻。
把它整理成一個圓形的面劑,然後直接用手心把它按壓扁,壓成一個小圓餅,如果想要花紋好看一點的,就用筷子在餅上面按壓一個十字花,然後再壓出一個米字紋路,把餅規整一下,這樣一個粗糧餅的生坯就做好啦。
接著平底鍋預熱,然後把油刷在上面,油熱以後,直接把生坯放在上面,蓋上蓋子,加快餅坯的成熟度。
烙至餅的底部變色,我們就給它翻一下面,然後蓋上蓋子繼續烙,烙至另一邊變色再一次翻面,翻面以後繼續烙一分鐘,烙至餅的兩邊都變成金黃色,按壓邊緣處能夠回彈就可以出鍋了。
這樣做出來的玉米餅,蓬鬆暄軟,做法也非常簡單,如果你很久都沒有吃過這樣的粗糧小餅,那你也來改善一下吧!
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