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醬爆茄條 ◆材料◆長茄子300克。 ◆調料◆植物油、糖、甜麵醬、醬油、味精、薑末。 做法 [1]把長茄子洗淨,順剖為兩半,再切成長條塊,在茄皮面淺劃橫刀、縱刀呈小方格狀,投入油鍋內炸一下,撈出。 [2]油鍋燒熱,放入薑末,熗出香味後,放甜麵醬炒片刻,再放入醬油、糖、味精和炸過的茄子,翻炒至沸鍋,沿鍋邊稍加一點兒水,燜一會兒以入味,待湯汁漸稠,翻炒幾下出鍋裝盤即可。

尖椒炒茄子 ◆材料◆茄子2個、尖辣椒3個。 ◆調料◆蒜片、鹽、醬油、雞精、植物油。 做法 [1]茄子洗淨,切片;尖辣椒洗淨,去蒂及子,切絲。 [2]炒鍋燒熱,不倒油,倒入茄片煸炒幹水汽(因為這會把鍋底弄得較髒,煸炒過後一定要把茄子盛起來,洗淨鍋)。 [3]鍋內倒油燒熱,下蒜片和尖椒絲翻炒香。 [4]下煸炒過的茄子一同炒勻,加入醬油、鹽、雞精調味起鍋即可。

肉末炒茄子 ◆材料◆豬瘦肉100克、茄子500克。 ◆調料◆植物油、醬油、鹽、蔥絲、薑絲、蒜末、高湯。 做法 [1]將豬瘦肉洗淨,剁成碎末;茄子洗淨去皮,切成方丁。 [2]鍋置火上,倒油燒熱,投入蔥絲、薑絲爆香,下入肉末煸炒至變色,加入醬油拌勻,下入茄丁同炒,至茄丁將熟時,加入鹽、蒜末、少許高湯拌勻,蓋上鍋蓋,中火燒至入味即可。

乾煸茄子 ◆材料◆茄子200克,青椒、紅椒各150克。 ◆調料◆薑絲、鹽、雞精、植物油。 做法 [1]茄子洗淨切成大片;青椒、紅椒洗淨,去蒂及子,切成絲。 [2]鍋內倒油燒熱,下入茄子片煸炒2~3分鐘,待茄子片的水分炒干時盛出;底油燒熱,下入青椒絲、紅椒絲,煸出水分後撈出。 [3]鍋內再倒油燒熱,爆香薑絲,下茄絲、青椒絲、紅椒絲翻炒,加鹽、雞精調味即可。

青椒炒茄絲 ◆材料◆茄子300克、青椒150克、紅椒100克。 ◆調料◆蔥絲、薑絲、醋、白糖、鹽、味精、香油、植物油。 做法 [1]將茄子洗淨,切成細絲,用鹽醃漬,瀝水;青椒、紅椒洗淨,去蒂及子,切成細絲。 [2]鍋內倒植物油燒熱,下入蔥絲、薑絲爆香,下入青椒絲、紅椒絲、茄絲翻炒片刻,加入鹽、醋、白糖炒勻至熟,加入味精調味,出鍋前淋入香油即可。

油燜茄子 ◆材料◆長茄子500克。 ◆調料◆植物油、香油、醬油、鹽、味精、香蔥段、薑末、白糖、料酒。 做法 [1]茄子切去柄、去蒂,洗淨,切成滾刀塊,放入盤中。 [2]鍋中倒油燒至五成熱,倒入茄子炸至酥軟,撈出瀝油。 [3]鍋內留餘油,下香蔥段、薑末煸香,倒入炸好的茄子,再加入料酒、醬油、白糖、鹽大火翻炒幾下,加少許清水。 [4]煮沸後轉小火,燜煮2分鐘,再轉大火翻炒幾下,加入味精和香油調味即可。

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  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 檸檬草蘑菇湯