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越南豆腐麵包

如果您正在尋找另一種享用豆腐的方法,那麼這款豆腐麵包絕對不會讓人失望!

這是依據經典的越南蒸肉餅食譜改變而來的,它在這裡是純素食!我們將肉換成了豆腐,使這塊麵包溼潤。它放滿了蘑菇,胡蘿蔔,綠豆粉條和黑胡椒。

這道越南風味的菜餚不僅易於烹飪,而且健康美味,蛋白質也很豐富!我們開始做吧!

這個食譜非常簡單,首先我們要在食品加工機中加工豆腐,直到豆腐變成光滑的奶油狀為止。

接下來,將豆腐奶油與切碎的黑木耳蘑菇,胡蘿蔔,綠豆粉條和調味料混合。為了增加風味,我加入了蔥末,鹽,楓糖漿,一些鮮味發酵豆腐和大量黑胡椒粉!

一切混合後,轉移到鍋中蒸約25分鐘。蒸可以使麵包質地堅硬,同時仍能保持水分。

經典版本通常使用蛋黃作為釉料。在這裡,我們透過將幾湯匙的混合豆腐與水,玉米澱粉加稠和茴香油混合以使其呈亮橙色來代替雞蛋。

豆腐麵包煮熟後,讓其冷卻至少30分鐘,然後再切割,因為一旦冷卻,它就會變硬。我喜歡把這種豆腐麵包當成開胃冷菜,淋些醬油,它可以作為米飯或米粉的澆頭。

希望您能像我一樣愛上這種豆腐!它的質地細膩,但略帶鬆脆感,並帶有黑胡椒的味道。它味道鮮美可以與白米飯一起食用。

越南豆腐麵包

充滿蔬菜越南風味的豆腐麵包,上面放著黑蘑菇,胡蘿蔔,蔥和綠豆粉條!白米飯或麵條的美味澆頭!

準備時間:20 分鐘

烹飪時間:25 分鐘

課程:開胃菜

美食;越南

份量:1條 (約10片)

卡路里:66 大卡

配料14 盎司 硬豆腐將3 湯匙 乾的黑木耳蘑菇 在溫水中浸泡15分鐘1/2 杯 幹綠豆煮熟的麵條, 約30克(也稱為綠豆粉條)1 小胡蘿蔔 切碎然後切成丁1個 青蔥 切碎1塊發酵豆腐1 茶匙 楓糖漿1 茶匙 黑胡椒粉3/4 茶匙 鹽可選:2湯匙切碎的大蔥1 湯匙 木薯澱粉料汁2 湯匙 豆腐奶油1 茶匙 花生油2 湯匙 木薯澱粉2 湯匙 水使用說明用兩張廚房紙巾拍幹豆腐,以除去一些水分。轉移到食品加工機中並進行加工,直到獲得光滑的奶油為止。將豆腐奶油倒入一個大的攪拌碗中。保留兩湯匙的豆腐奶油,以便以後上色。瀝乾木耳蘑菇,切成薄片。將煮熟的綠豆麵條切成1.5英寸的塊。如果要在豆腐碗中加入木耳蘑菇,麵條,胡蘿蔔,蔥,發酵豆腐,楓糖漿,黑胡椒,鹽和大蔥。用大刮鏟將所有東西混合均勻。如果您有手套,請隨時使用它與您的手混合。品嚐並調整鹹味和甜味,以備不時之需。加入木薯澱粉並再次混合。在7x4英寸的烤盤上鋪上羊皮紙。將豆腐混合物轉移到鍋中,然後向下壓成均勻的層。如果您沒有較大的鍋,也可以使用較小的蒸鍋。將竹蒸鍋放在一鍋開水上面。將鍋放在竹蒸鍋內,蒸豆腐麵包約25分鐘。在此期間,將2湯匙豆腐奶油與茴香油,木薯澱粉和水混合。25分鐘後,用混合物上色豆腐麵包,再蒸3分鐘。從火上移開,使其完全冷卻。最好在室溫或與白米飯一起食用。您也可以將其與另外的一些醬油一起食用,或將其用於三明治,它非常美味!筆記

要製作自己的茴香油,請在1/4杯油中以中火加熱約1茶匙的茴香籽,持續3-5分鐘,或者直到油變成紅色為止。從火上移開,丟棄種子,並將油儲存在乾淨的玻璃罐中。

營養份量:1片卡路里:66大卡碳水化合物:8.2克蛋白質3.9克脂肪2.1克纖維:1.2克糖:0.8克

純素食者請去除大蒜、洋蔥、香菜、以及相關粉末製品,如有需要,可用新鮮芹菜、牛至、羅勒、薄荷葉代替。

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