”一日之計在於晨“,早晨是我們一日三餐中最重要的一餐,早晨吃得好,一上午學習和工作才有精力。早晨的品種繁多,饅頭,包子,油條,麵條等都是我們早餐餐桌上最常見的品種,而在此其中,包子深受人們的喜愛,你看在街邊的早餐店,就數包子店的生意最火爆,這是因為包子作為主食,它有面有餡,還可葷素搭配,營養全面更均衡。
包子的做法制作簡單方便,再配上一杯奶或一碗粥,營養又健康,早餐就完美了。 雖然包子的做法比起饅頭要多費點時間, 要經過兩次醒發,但做好的包子蓬鬆香軟不塌陷,非常有型。而且包子時,餡料多變,可葷可素,或是葷素搭配, 口味和營養更適合家人的胃口。 一次多做點,冷凍放入冰箱,早上只需簡單熱一下, 方便又省事。
在冬季,大白菜是百姓餐桌上的當家菜,它物美價廉,營養豐富,即使現在條件好了,人們雖不再儲存大白菜,但是“蘿蔔白菜保平安”,這樣營養的食材豈能錯過呢? 我家冬天廚房裡常會放著一個大白菜。 今天就用肉餡與大白菜,香菜一起入餡包包子,其鮮香多汁,非常美味。 冬天,我迷上了它,三天兩頭就會做,美味營養又頂餓,滿滿都是料,比饅頭油條好吃,做1次可吃幾天,真省事。 這不趁著有空,我又蒸了一鍋包子,外皮蓬鬆餡料鮮香,好吃極了,早餐吃方便營養,你喜歡這包子嗎?
【大白菜包子】
原料: 麵粉 3碗 肉餡 1小碗 大白菜 1小顆 香菜 1小把 薑末 1小勺 澱粉 1小勺 料酒 1小勺 白糖 1小勺 發酵粉 油鹽 適量
製作:1. 麵粉加入1小勺糖; 2. 加入少許發酵粉; 3. 加入1小包添葆全脂純羊奶粉; 4. 加入適量的水後和成光滑的麵糰;5. 加蓋後放入室溫下發酵;6. 肉餡加入適量的鹽,澱粉,料酒,胡椒粉和薑末順著一個方向攪拌上勁;7. 切好的大白菜加入適量的鹽醃製一下; 8. 將醃製好的大白菜擠去大部分汁水後再與調製好的肉餡混合,再加入少許油拌均勻;
9. 包之前再放入香菜末進鍋拌均勻; 10. 將發酵好的麵糰分割成大小相同的劑子後滾圓; 11. 將麵糰擀成圓片後包入大白菜肉餡; 12. 將包子邊提起來向內摺疊後收攏後放在刷了油的蒸盤上; 13. 將適量的純淨水注入“美的鴻蒙燃卡料理爐”的水盒中再放回機器上; 14. 將包子盤放入“美的鴻蒙燃卡料理爐”中; 15. 將美的料理爐上的旋鈕旋轉至“發酵”功能繼續發酵20分鐘; 16. 再將按鈕旋轉到”蒸“的功能鍵,時間設定10分鐘,蒸好後燜上幾分鐘再拿出來即可;
13. 蒸好的包子,搭配上一盒添葆純羊奶和一個水果,完美。
小貼士:1. 先將麵粉加入發酵粉,糖,添葆全脂純羊奶粉和適量的水等將其和成光滑麵糰,加蓋後醒發; 2. 肉餡先加入鹽調味,大白菜加鹽醃製一下擠出汁後再與肉餡混合, 在包之前最後加入香菜末拌均勻; 3. 發酵好的麵糰,再分成小麵糰,擀成圓片後包入適量的餡料; 4. 將包好的大包菜放入“美的鴻蒙燃卡料理爐”繼續低溫發酵20分鐘,再蒸上10分鐘即可。
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