之前推薦《光明記憶》的時候有玩家說自己3D眩暈，註定和這類遊戲無緣，所以今天就出一期關於3D眩暈的主題。

其實3D眩暈和暈車暈船差不多，平時我們坐公交玩手機的時候也會感到特別的暈。

根據網上的說法，人之所以會產生3D眩暈，其實是對運動狀態的錯誤感知而產生的反應。

說的簡單點就是，在你玩一些特別真實的3D遊戲的時候，你的眼睛給大腦的指示是"沙雕現在在打槍，正在進行緊張刺激的運動。"

而身體給大腦的指示是："沙雕一直坐在電腦前，除了剛才扣了下腳，沒有運動。"

這時候大腦就混亂了，到底誰說的是對的呢？既然不知道誰說的對那怎麼辦？

還能怎麼辦，大腦直接開啟眩暈模式，進行自我保護。

既然弄懂了我們為什麼會暈，那麼現在我們就來解這個題。

當然我們只是知道了其中的原理，在解題之前我們還要仔細分析一下自己會3D眩暈的原因。

有些人天生就眩暈，這類人看個3D電影或者看別人玩3D遊戲的攻略視訊也會眩暈，這類人的話只能說不適合玩這類遊戲。

而除了天生就眩暈的人，其他人還是可以自救的。

現在就來說下怎麼找自己眩暈的原因，首先區分自己暈第一人稱還是第三人稱遊戲，還是說2種視角都會暈。

小雞蓋自己就是有點第三人稱眩暈，玩《CS》，《光明記憶》這類第一人稱視角的都不會暈，但是玩《生化危機》會暈。

我們現在更深入一步，既然你玩3D遊戲，不管第一視角或第三視角都會暈，那麼想想以前是否也有玩過類似的遊戲，但是沒暈。如果玩過同類型的遊戲，沒暈，那就很有可能是遊戲的問題。

有些人可能會眩暈的物件不是視角原因，可能是遊戲型別的問題，有些人就是玩槍戰遊戲會暈，但武俠遊戲不會。

小雞蓋雖然玩《生化危機》會暈，但是玩《GTA》的時候根本不會暈。

這時候你在嘗試在你會眩暈的遊戲裡找原因。那麼下面我們就來說一下如何去找自己眩暈的原因，其實這些也算解決的方法。

首先我們從眼睛開始下手。既然會眩暈的原理是由於遊戲太真實，讓眼睛錯誤的認為我們在進行激烈運動，那我們就要讓我們的眼睛知道我們在玩遊戲。

1.改變視角範圍

首先就不要用太大的螢幕，既然都眩暈了，肯定不能用太大的螢幕玩，不然只會讓你的眼睛覺得更加真實。

除了不用太大的螢幕，還需要視角拉遠（離螢幕遠點也算），偶爾看下其他的地方，讓你的眼睛除了看到螢幕的內容外，再給他看看螢幕外的內容，可以理解為讓眼睛適當休息下。

小雞蓋親測有效

2.改變遊戲設定

如果上面的方法對你沒用，那你會3D眩暈和螢幕沒有太大的關係，畢竟玩手遊也會暈的也大有人在。

這時候我們就要來調節遊戲設定了。

首先我們先確定是不是視角轉動的敏感度導致你眩暈的，你可以進遊戲，然後視角轉動的幅度小一些、把滑鼠的敏感度調低一點，看玩遊戲會不會好一點，很多人玩遊戲，滑鼠稍微動一下游戲裡就能轉半圈，這樣子就轉的太猛就會很暈，很想嘔。

《生化危機：啟示錄》就是這種情況，稍微移動下滑鼠就轉的幅度就賊大。

其次就是幀數不穩定，簡單來說就是你玩單機的時候會眩暈，但是你玩聯機的時候不會暈，那就很有可能是幀數和畫質這類設定的問題。

跳幀也會引起玩家們眩暈，而這個問題的解決方法，需要玩家根據自己電腦情況來調整，穩定的幀數可以設定在遊戲最低幀數上加5幀（下調幀數，保證遊戲流暢）。

再者就是，畫質調低、垂直同步關掉、陰影調低、降低解析度、調低亮度。這些設定都在遊戲裡，都能很好的應對3D眩暈。

如果以上方法都不行，那放大招吧，關掉動態模糊。基本上玩遊戲會暈的概率可以降低很多。但是可能會很卡，因為動態模糊本來就是補幀數（補幀數和提高幀數不一樣），如果遊戲幀數本來就低，再關掉就很卡。

動態模糊這個功能就是在幀數低的時候能讓你保持遊戲流暢，但如果本身就是在流暢的幀數下，那動態模糊就沒有多大的效果。

3.物理療法

如果關掉動態模糊還會暈，那隻能說你會眩暈的原因還挺複雜的，那麼你可能需要試試最後的這種方法了。

那就試試這個物理療法，最後的救命稻草。

首先是傳統的物理療法，最主要還是改變身體，既然眼睛被騙了說身體在運動，那你身體就聽他的運動呀。

所以玩遊戲的時候抖腿。

跟著遊戲場景左右搖擺。甚至還可以邊跳《PPAP》邊玩，再不濟也可以嚼泡泡糖。

其次是現代的物理（化學）療法，就是吃現在藥店就有的暈車藥，或者用風油精，不過不建議大家為了玩個遊戲用藥，畢竟藥有3分毒。

我還是推薦下面這些現代物理療法，即吃生薑、吃辣椒、吃苦瓜，把室內溫度調低......

最後還有一種頭鐵一點的物理療法，那就是去習慣這種眩暈，玩久了，習慣了，就不怕暈了。

最後大家還是要找到自己3D眩暈的原因，就像別人說的對症下藥，只要找到自己眩暈的原因，才能很好的找到解決方法。