自從今年春節回家，大家可能都一直沒有辦法出門，伴隨運動減少，也鼓起了“游泳圈”。那麼在家有什麼不錯的辦法，可以燃燒一下卡路里呢？現在最流行的可能就是通過Switch來進行運動了。但是目前來看，最為熱門的「健身環大冒險」，並不值得入手。

由於受到疫情影響，國內工廠推遲了生產和發貨，加上之前各路人士推薦，所以目前在網上買的話溢價非常的嚴重。放假前看到還是一千左右，過了個年已經漲到一千三了。面對這樣的情況，所以慢慢君就想來推薦幾款相對價效比更高的遊戲，同樣能夠滿足在家運動和娛樂的需求。

有氧拳擊（Fitness Boxing）

去年上半年非常火熱的一款拳擊類健身遊戲，本身就是為足不出戶想要體驗拳擊訓練的人打造的。它會有針對性的制定每日訓練目標，並可以自選教練完成練習內容。實際體驗後感覺比想象的嚴格很多，很多判定確實要認真完成才會得到，所以一套下來的話還是體力消耗很大的。

但總體來說，就算是有“美女教練”加持，運動過程相對來說比較枯燥。而且一些下蹲的運動比較容易對膝蓋造成負擔。因此建議在家練習的時候可以赤腳踩在比較厚的瑜伽墊上，必要的時候可以帶上髕骨帶來進行保護。在售價上要300元左右其實也並不便宜，所以建議對拳擊有興趣的朋友可以入手。

神臂鬥士（ARMS）

同樣是一款拳擊遊戲，而這款則是由任天堂開發的獨佔作品。這款遊戲是利用伸縮拳的動作對戰遊戲，在近處的話則是拳擊遊戲，在遠處攻擊則是可以像射擊遊戲一樣，會追蹤手的動作，手的動作改變的話可改變拳頭的方向與人物的方向。

由於本身定位在於3D動作對戰遊戲，所以畫面上確實比較炫酷的，打鬥的動畫也做的很好。但本身的健身性會差很多，當然一些動作是完全具有難度的，所以如果要玩的認真，同樣也是可以滿足平時的一些基礎運動，不過跟上一款一樣，如果多人遊玩就要購買另一幅joy-con了。

舞力全開（Just Dance）

舞力全開是育碧旗下火熱的舞蹈類遊戲。目前的2020版，也是該系列十週年紀念之作，除了迴歸的“合作模式”讓玩家與好友合作獲得更多樂趣外，還加入了“數字版標誌性貼紙收藏”。這款遊戲火熱的其中一個因素，就是每年都會上新全球的火熱歌曲，並帶來獨特的舞蹈。

遊戲中包含各種風格的舞蹈都有，跳起來比較輕鬆。還可以聯網和來自世界各國的玩家pk，只不過國內的網路情況，經常需要多試幾次才能成功。在運動方面本身的娛樂性較大，至於要流汗還是要找難度更大的歌曲。另外線下多人一起玩，可能樂趣會更大一些。

尊巴舞健身（Zumba：Burn it up!）

同樣是一款舞蹈類的遊戲，尊巴舞健身融合了世界各地的多種舞蹈風格，包含30多首歌曲和量身定製的各種風格模式，支援最多4人同時遊戲。而且同樣定位健身，這就比上面那款有氧拳擊，要來的親切和有趣多了，所以也是目前除了健身環之外，最具樂趣的健身遊戲。

雖然歌曲不如舞力全開多，體感反饋也沒那麼強，但卻是一款真真能讓你開心的遊戲。它將有氧運動與舞蹈結合，即使沒有任何舞蹈基礎，也能輕鬆跟下來，而且非常消耗熱量。遊戲內有不同強度的課程可以選擇，甚至連教練都是真人，所以真可以說是居家健身的利器了。

超級馬里奧派對/1 2 Switch

最後要推薦的這兩款，都是任天堂旗下熱門的聚會休閒類遊戲，本身的遊戲性也決定了其實際上是作為休閒玩耍，而這裡推薦的主要原因是其中有比較多的體感元素，所以也可以作為有多人遊玩條件下，值得拿來進行入手的遊戲。

兩者都有比較明顯的對戰意識，超級馬里奧派對其中的小遊戲模式，就是跟1 2 Switch類似，通過不同的體感操作，達到對戰的目的。其中最突出的就是，兩款遊戲中分別有根據節奏擊劍和魔法師對決，兩者都是看似簡單，最後可以玩到直喘氣的運動類遊戲，所以最後作為日常健身來進行推薦。

總結

以上幾款就是目前看來最為熱門，並且有一定強度的運動健身遊戲了。享受了這麼久塞爾達和ODYSSEY，現在也該站起身來，讓自己在家好好運動一下了。