有人做過這樣的實驗，提供甲乙兩份內容相同的試卷，共30個題。甲試卷做對的題目集中在前15個題，乙試卷做對的題目集中在後15個題。讓受試的老師們評價甲乙兩份試卷的答題者誰更聰明。

大多數老師都認為甲更聰明。這就是第一印象。

1分鐘決定成敗，就是講第一印象的重要性，這一點都沒誇張。第一印象在心理學上叫首因效應，人們在第一次見面時，會自動根據經驗對他人做出主觀判斷。這個過程很短，平均只有45秒，而這種判斷一旦形成，很難改變。

一、先從改變自己開始。

1.學會並練習微笑。愛笑的人朋友更多。

2. 善於主動打招呼。主動傳遞能量而不是被動吸收。

3. 記住對方的名字並大聲地說出來。讓對方覺得自己重要。

4. 學會傾聽。鼓勵對方談論自己，讓他覺得被關注。

6. 己不所欲，勿施於人。字面意思。

7. 樂於助人，不求回報。生活中熱心人的人緣總是很好。

8. 學會寬容。人非聖賢，孰能無過。

9. 難得糊塗。水至清則無魚，有時候裝糊塗不失為一種更好地選擇。

10. 學會發現別人的優點並善於稱讚。不要吝嗇讚美，也不要拍馬屁。

11. 積極樂觀的生活態度。你正能量可以影響周圍人。

12. 不要當面或背後說人壞話。處理分歧要就事論事，對事不對人。

13. 凡事要有主見。堅持可以帶來尊重。

14. 熱愛分享。獨樂樂不如眾樂樂。

二、打造自己的特色。第一印象很重要，想給人留下好印象，除了上面的幾點，還需要創造一個最吸引人的特徵。可以是聲音、表情、髮型等。

這可以讓更多的人記住你，更容易拓展人脈，而人脈能幫你成功，因為人脈就是錢脈。不求做到第一，但求與眾不同。

三、把握人性。想要釣到魚，必須用魚喜歡吃的魚餌，而不是自己喜歡的巧克力。人也一樣，拉近與別人關係最簡單的方法，就是挖掘他的真實需求，然後滿足他。

四、善用微笑的力量。微笑是命運之神賜予我們最有價值的禮物。它使人自信，讓朋友更親密；它能創造歡樂，治癒悲傷。每個人都能免費擁有它，不限貧富。但它卻不能買賣，無法勉強，不能偷，也借不來。

跟人溝通時，要善用微笑。注意：真正的微笑發自內心，只有發自內心的微笑才有力量。

五、練習說話的技巧。語言是僅次於微笑的第二大印象利器。"良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。“學會說話的技巧是很有必要的，是成功的必要技能。

1. 說話時聲音清晰有力，不要學蚊子叫。

2. 聲音要有抑揚頓挫，充分表達自己的情緒，也能更吸引注意力。

3. 說話要有目的性。不要浪費自己和別人的時間。

4. 說話要乾脆利落，不要拖泥帶水。

5. 說話要講邏輯，有條理。邏輯清晰的表達能讓人感到愉悅。

6. 懂得變通。同一件事，講述角度不同，影響也不同。

六、學會尊重。人人都希望獲得尊重和認可，尊重也是相互的。學會尊重，可以有效地為自己的印象加分。

1. 見面立刻叫出對方名字，長輩要有尊稱，聲音洪亮有底氣。不要用哎、喂、你等詞語代替。

2. 面對面談話時，要正視對方的眼睛周圍，眼神要堅定，不要躲躲閃閃。

3. 對談論的事，能夠明確地提出意見和要求。

4. 學會拒絕。小孩子才只會服從，一個人的成長，從學會拒絕開始。

5. 做人有原則，做事有底線。沒有原則和底線就是不尊重自己，更不會得到別人的尊重。

6. 言語和表情保持一致。在說悲傷故事的時候，臉上就不要帶著笑。

7. 對人對事，不卑不亢。平等待人，得體處事。

8. 為別人提供價值。你的價值跟獲得的尊重成正比。

9. 學會同理心。遇事懂得從對方角度考慮，你會看到不一樣的世界。

10. 捨得付出。有付出才有得到。

人們都喜歡積極向上的東西，喜歡崇拜英雄。一個平庸的人不會引起別人的興趣。生活中，必須表現得幹練，非凡，令人印象深刻，並能給人帶來價值。這樣才能獲得更多的人脈。