都說這世上只有懶女人，沒有醜女人，這句話其實說得很對。

1、每天起床，先喝一杯溫水

我們身體經過了一整夜的新陳代謝，積累了不少的垃圾。早上起床喝一杯溫水是美容養顏的一大法寶，有助於血液循環，促進腸胃蠕動，把腸道內的垃圾和毒素排出來，還能滋潤皮膚讓皮膚水靈靈的。

此外平時也要注意喝足夠的水，讓我們的皮膚細胞吸收更加充足的水分，一定程度上，避免出現暗黃、皮膚乾燥等症狀。多喝點水可不是一句玩笑話，相反，可謂是最便宜又健康的護膚方法！

2、經常運動

經常聽到這樣的一句話就是生命在於運動，不要羨慕別人有馬甲線和腹肌，其實你也可以擁有隻是你比較懶而已，女人經常運動能夠提高身體的各個機能，而健康漂亮的女人往往都會紅光滿面，要知道誰都不喜歡整天看見一個病病殃殃的面孔。

重點是女人運動後，會大量流汗，流汗的同時，可以將人體皮膚內的髒東西一起排出體外，這樣可以有效改善皮膚的各種問題，女人的膚色就會顯得更加紅潤，這比起化妝好看自然多了。

所以別老是坐在家裡一動不動，每天吃完飯可以試著去跑跑步或者散步，也可以在家中藉助一些小工具便能練習瑜伽。

但是年紀大了進行後彎下腰時難免會很累，我們在家中準備一個瑜伽圈，讓後彎時更安全，還能夠達到美背的效果。堅持健身及做瑜伽，能夠讓你有效遠離駝背的煩惱。

3、保養髮絲

一頭烏黑柔亮的秀髮有多重要就不需要再提了，想象一下就知道，它能讓你顯年輕好幾歲，而且還能給你的形象加分不少！無論走到哪裡，都能讓人忍不住多看幾眼。

另外發型真的很重要，很多“大媽髮型”真的害人不淺，一下子把人顯老10歲，不要盲目跟風。找對髮型加上穿衣風格，真的能讓你顯年輕好幾歲。

如果你有燙染的習慣，洗完頭髮後，一定要記得多用發膜按摩一下，這樣才能有效鎖住秀髮蛋白質和水分的流失，讓其更加的健康柔順有光澤！

4、不熬夜，早睡早起

不可以熬夜！不可以熬夜！不可以熬夜！重要的事情重複三遍！黑眼圈眼袋，甚至是皮膚長痘痘長斑，膚色暗沉等等，都是熬夜惹的禍。

長時間熬夜不僅會使人的皮膚變差，還會加速人的衰老，更加的得不償失。都說女人12點睡是不要臉，凌晨2點睡是“不要命”，你是不是不要臉也“不要命”？

你知道嗎？晚上11點~2點是皮膚新陳代謝的最佳時間，充足的睡眠時間會增加生長激素的分泌，加速脂肪的分解，也可以提高人的新陳代謝，良好的作息，勝過使用貴婦護膚品！

5、皮膚白皙

俗話說，一白遮百醜。就算你的五官長相比較平淡，擁有白皙的皮膚也會給你整個人加分不少。白皙的皮膚不僅需要做好日常的皮膚護理，更要每天都堅持做好防曬。不管是晴天還是陰雨天，塗防曬霜都是必需的。

此外太陽比較大時，也要堅持每天打傘，紫外線是皮膚老化的元兇，九成的色斑、皺紋都是它引起的，養白皮膚不容易，想要曬黑它卻很簡單。因此女人做好防曬是非常重要的！

那麼出門撐傘其實就是最簡單且比較好的防曬方式。

一個精緻的人，出門在外，無論是晴天還是雨天，包包裡都要備好一把傘。雨天擋雨，晴天遮蔽紫外線。

但是很多人出門不愛帶傘，為什麼？

傳統的晴雨傘太過笨重，要麼不方便攜帶，要麼包包鼓鼓地顯得很臃腫。

如果有一把傘，體型迷你，輕鬆就能放進包，既能防曬，又能防雨，還能抗風，那該有多好。

彆著急！

我搜遍全網，經過對比幾十款傘，終於找出這把傘，既結實耐用，外觀還好看，又能防曬的這把自動晴雨兩用傘。

這款只有17釐米大小，重量比手機還輕的精緻膠囊傘，值得精緻的女人們擁有！

甚至褲兜也可以很容易地裝上!

輕巧的體積隨手一放就放進包包了。

【不僅耐看，它更耐用】

【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】

撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！

傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了

【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】

而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨

輕而硬，抗風！就是這麼好使

一把隨時可以放進口袋的雨傘比傳統雨傘使用起來要方便得多！

一經推出，便受到眾多明星網紅的青睞，各大平臺也都很火熱!

高顏值，還能防曬、防雨、防風、防紫外線，迷你便攜。還有多種顏色選擇

仙女一定要注意防曬霜，出門要特別注意不要被曬黑，皮膚曬傷，這把傘，防曬霜的實際效果比防曬霜好，而且非常非常容易取下！

不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！

傘中的“國貨之光，真的值得擁有它!廠家特惠僅需89包郵到家~

你們還在等什麼呢？