寒冷的刺激，更容易引發房顫。現在正值冬季，很多因為心慌、心悸、氣急的症狀到醫院看病的人，檢查的結果就是發生了房顫。而長期的房顫，對身體會造成損傷，需要小心提防。
一、注意房顫的“危險訊號”人體的心臟分為右心房、右心室、左心房、左心室等4個部分，心房的作用，是透過收縮把血液泵入相鄰的心室，再由心室收縮，把血液泵入動脈。但是有風溼性心臟病、冠心病、高血壓、甲亢等疾病的人，以及吸菸、酗酒、長期熬夜等不良生活習慣的人，就有可能出現房顫，特別是在寒冷刺激時，更需要小心。
房顫需要進行心電圖檢查或是24小時動態心電圖來確診，我們平時可以透過3個“危險訊號”，來警惕房顫的發生。
1、正常情況下人不會感覺到自己的心跳，但是在房顫發生時，自己可能會感覺到心臟毫無緣由的“砰砰跳”。
2、人體脈搏正常是有規律的，強度也會相同。但是發生房顫時，摸脈搏就會感覺到強弱不同，有時還會“漏掉一拍”。
3、有房顫的人，會經常性的有胸悶、胸痛的症狀；活動量稍大就會感覺氣短、氣喘；容易疲勞、運動耐力下降；偶爾還會發生頭暈甚至昏厥。
二、房顫對身體會造成什麼影響房顫的出現，通常先出現的是陣發性的房顫，如果沒得到及時的治療，就有可能轉為持續性的房顫，甚至永久性的房顫。心房每分鐘幾百次的高頻顫動，就會失去正常的泵血功能，心房中的血液會出現湍流，有可能形成血栓，造成心源性的腦梗塞、各種臟器血管栓塞等疾病。
而且心房出現高頻率的顫動，還會影響到與之相鄰的心室，使心室率升高，如果長時間不加以治療，還會引起心力衰竭，嚴重影響患者的生存質量。所以只要發現房顫，一定要儘早採取有效的治療措施。
三、如果出現了房顫要怎麼辦要說明的是，憑自己的感覺只能“懷疑”，而不能“確診”。如果自己出現與房顫相似的症狀，千萬不要“對號入座”，而是要去醫院，找專業的心內科醫生進行診治。在相關的輔助檢查幫助下，才能確認自己是否真的有房顫。
有些人出現房顫的頻率很低，可能一個月或是幾個月才出現一次，對健康沒有影響，只需要觀察就好，無需治療。如果房顫發作較頻繁，治療手段主要有兩種。第一，是透過抗心律失常藥物進行治療；第二，如果藥物治療無效，可以考慮採用介入手術進行消融治療。如果兩種手段都無效，則需要在醫生指導下長期進行抗凝治療，預防血栓的發生。
四、在冬季裡要注意防範房顫寒冷會使交感神經興奮，增加腎上腺素、去甲腎上腺素的分泌，使心率加快，血壓升高，容易誘發房顫。所以在冬季裡，出門時一定要注意保暖。還要注意室內外溫差的變化，及時調整自己的衣服。
有基礎疾病的人，要在醫生指導下堅持規律服藥，控制好自己的血壓、血脂、血糖。去人流密度大的場所時要佩戴口罩，預防發生感冒。平時要少吃刺激性的食物，不要飲濃茶和咖啡，還要戒菸戒酒。保持規律作息，不要熬夜。控制自己的情緒，避免暴怒，保持樂觀、愉快的心情。