腎臟是人體重要的器官之一，愛她就保護好它

腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質，如葡萄糖、蛋白質、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等，以調節水、電解質平衡及維護酸鹼平衡。腎臟同時還有內分泌功能，生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D3、前列腺素、激肽等，又為機體部分內分泌激素的降解場所和腎外激素的靶器官。所以腎臟是我們人體強大的器官，為我們的身體健康保駕護航。

再強大的腎臟也有疲乏的時候

雖然腎臟有很強大的功能，但是由於我們不節制的生活，飲食不健康，睡眠不足，生活的壓力大，還有藥物的毒性作用等各種因素的影響，腎臟也會出現問題。當腎臟出現問題時，會有什麼樣的症狀和表現呢？

1.看得見的症狀：臉和雙下肢的浮腫。腎臟是生成尿液和調節水、電解質平衡及維護酸鹼平衡的器官，當你的腎臟不能很好地排出鈉時，液體就會在你的體內蓄積，也叫水鈉瀦留。這可能會導致手、腳、腳踝、腿或臉浮腫。你可能會注意到身體這些部位發生的腫脹，尤其是在你的腳和腳踝。尿中的蛋白質排出增多也會導致眼睛周圍浮腫。同時你會發現自己的小腳褲或者小板鞋穿不下了。

水腫的雙腳再也不適合穿原來的鞋子

2.看得見的症狀：泡沫狀、褐色或帶血的尿液。當你小便的時候是否注意過自己的尿液或者別人的尿液。正常是顏色清亮透明，沒有泡沫的，當然在你少喝水時，尿液也可以呈現淡黃色。當尿液出現泡沫時，可能是尿液中含有的白蛋白過多的表現，這可能是由於腎臟重吸收功能障礙導致的。腎功能不全也可能讓血液漏進膀胱，呈現褐色或淡紅色，但是尿液中有血也可能是由腎結石、腫瘤或感染引起的。

（來自百度圖片）

3.你對豐盛的食物不像以前那麼感興趣。腎臟疾病會引起噁心或嘔吐，讓你的胃不舒服。這可能會讓你對食物沒有什麼渴望，這有時會導致體重減輕。

朋友請的大餐你並不是很感興趣

4.頭暈、記憶力下降。當你的腎臟出現問題時，可能會攝入減少，腎臟的促紅細胞生成素分泌減少，從而導致貧血。貧血會影響氧氣輸送到大腦，腦供血不足。因此你可能會感到頭暈，難以集中注意力和記憶力。你甚至會感到困惑，連簡單的工作都做不好。

頭暈，記憶力下降，工作效率下降

5.呼吸急促，喘不上氣。當你患有腎病時，你的器官無法產生足夠的激素，即促紅細胞生成素，它對身體制造紅細胞，有反饋調節的作用。沒有它，你就會出現貧血，貧血的人會容易感到呼吸急促，缺氧。另一個原因是液體積聚，體內過多的水排不出，就會進入胸腔，腹腔甚至心包腔等，你可能會感到呼吸困難，胸悶，甚至胸痛，腹脹等不適。在嚴重的情況下，躺下可能會讓你感覺自己快要窒息了。

呼吸困難，快要窒息

5.四肢肌肉抽搐。腿部和其他部位抽筋可能是腎功能不佳的跡象。水，電解質及酸鹼代謝失衡，尤其是鈣離子的調節出現紊亂，會影響肌肉和神經的調節，導致肌肉的痙攣。

肌肉痙攣可能是缺鈣的表現

6.全身面板的瘙癢。如果你的腎臟不能排出毒素而毒素在你的血液中堆積，就可能發生這種情況。這會導致的出現皮疹或全身發癢。隨著時間的推移，你的腎臟可能無法平衡你體內的礦物質和營養，這就可能會導致你出現腎性骨病，如骨質疏鬆，同時面板乾燥發癢越來越嚴重。

面板瘙癢難忍，無法入眠

7.睡眠障礙。研究表明睡眠呼吸暫停和慢性腎臟疾病(CKD)之間可能存在聯絡，隨著時間的推移，慢性腎臟疾病會損害你的器官，並可能導致腎功能衰竭。睡眠呼吸暫停可能會透過阻礙你的身體獲得足夠的氧氣而損害你的腎臟。CKD反過來可能透過讓你的喉嚨變窄、舌根後墜、毒素積聚和其他方式導致睡眠呼吸暫停。你也會被發現，自己比平時打呼嚕的程度更加嚴重了。嚴重的時候，你可能需要藉助無創呼吸機來輔助呼吸，否則真的可能會出現睡死的情況。

嚴重的呼吸睡眠暫停需要靠呼吸機輔助呼吸

8.乏力，總感覺自己爬樓梯困難，腿腳沉重。乏力，精神衰弱，可能是腎病的一種表現。

9.口腔異味，或者體味改變。當你的腎功能排出毒素障礙時，或者毒素開始蓄積時，也就是出現了尿毒症。這會讓你的嘴巴有異味。此外，血液中的毒素會讓食物有金屬味或怪味。

這些是腎功能不好的一些常見表現，而腎功能好的人可能有以下一些特徵，牙齒堅固不鬆動，頭髮烏黑不稀疏，聽力好，腰膝有力不痠軟，腦子聰明記憶好，面板水潤色澤光鮮，小便正常等。

小結：1.腎功能出現問題時會有相應的預警訊號，我們應該對自身的健康問題重視。

2.定期做檢查，如抽血化驗腎功能，腎臟超聲檢查等。

3.保持健康的生活習慣和健康飲食，避免腎毒性藥物的使用。

4.多喝水排尿，適當鍛鍊，增強體質。

5.有病一定要及時就醫，切忌亂投醫，尤其是所謂的江湖郎中，否則延誤病情。