腎臟，我們身體的重要器官，“腎”對於男性來說更尤為的重要，行不行那是更重要。多數人都知道腎對於男人來說的重要性，有的時候甚至都稱代表了行不行的重要標誌，其實腎臟對於我們來說不分男女，腎臟在一些不好的時候，其實是有給我們的身體傳送一些訊號的，通常在我們的腳上是可以發現一些重要的訊號的，不知你是都有過呢，如果沒有的話，那麼祝賀你，你的腎臟比較健康！

1、小腳趾萎縮

眾所周知，我們腳部的靜脈非常多，穴位也非常的多，而且我們的“小腳趾”也是和我們身體的腎臟有聯絡的，一般除去先天的因素，在腳指頭比較“粗大”的情況下，那你的腎臟按一般的來是保養的不錯的，相反，如果我們的腳趾沒有比較的“粗大”呢，那會不會就是腎臟不好了呢？我們的小腳趾如果說是比較萎縮的話，那這可能就代表著你的“腎氣欠缺”，而這個時候呢，你就需要吃一些比較補腎氣的食物來補下腎了。一般情況下可以吃些“核桃”、“山藥”、“芡實”等食物來進行一下補氣！

2、腳趾的月牙逐步減少

不論我們的手上還是腳上都是有月牙的，透過月牙我們是可以看下我們自身的一些身體機能的情況，一般月牙越多的情況下，那你的身體估計也不會差到哪裡去，但是如果我們腳趾的月牙越來的少，甚至是越來的越小的情況下呢，而且還比較蒼白，那這個時候就要注意了，這個極有可能是腎功能下降的訊號，這個時候我們可以去做一些相應的檢查，來判斷一下我們的身體情況。

3、腳部力量不均衡

我們走路靠腳趾來發力，當你走路的時候，感覺腳趾用不上力或是踮腳的時候腳趾也用不了力的情況下，這個可能是腎虛的可能了，一般我們正常走路是很平穩的，短時間的走路，並不會感覺到有什麼吃力的行為，但是如果腎氣不足的話，當你走路的時候你就會感覺到非常的吃力，這個時候就可以開始補腎了！

總結來說：我們人體的各個機能、各個器官都是有緊密的聯絡的，像我們的手、腳、背之類的部位是有非常多的穴位，我們平時生活中呢，是可以透過觀察一些小細節，來判斷個人的身體情況 ，不要害怕遇見疾病，不管遇到什麼，都是我們生活中的一種經歷，好也好，壞也罷，我們都應該積極的去面對這件事情！