隨著這些年經濟的發展，人們的生活好了起來。但是癌症的發病率卻居高不下，甚至死亡率達到了各種慢性病之首。關於癌症的起因仍然處於研究的狀態的當中，但是根據目前很多臨床的觀察來看，癌症患者往往有很多共同的不良習慣。癌症不是突然到來的，醫生忠告，5個不良習慣會致癌，有則儘快改掉。

第一、患有癌症的人往往有不良的飲食習慣。俗話說“一個癌字三張口，胡吃海喝加瞎抽。”這句話指出了不良的飲食習慣對癌症的誘發作用。在平時的生活中，喜歡嗜酒、抽菸，水果和蔬菜攝入量不夠；為了滿足食慾的刺激性，喜歡吃高油脂、高鹽的食品；平時喜歡吃大魚大肉、燒烤類、熏製類食品，喜歡吃炸串和甜食。

第二、患有癌症的人往往有熬夜的習慣。隨著經濟的發展，現代人的壓力也越來越大。很多人有熬夜加班的習慣，這對身體往往損害很大。有的中老年人也是玩心不改，喜歡熬夜看手機玩電腦，熬夜屬於家常便飯，甚至打起遊戲來更是通宵達旦。在該休息的時候不休息，不但對神經系統損傷很大，也讓身體器官得不到足夠的休息，對致癌產生很大影響。

第三、患有癌症的人往往壓力過大。有些人在疲憊、精神壓力大、情緒不佳的時候，往往對身體的健康產生副作用。超負荷的勞累加上過大的精神壓力，會破壞人體正常的免疫功能，而免疫系統是人體健康最重要的防衛系統，一旦免疫系統受損，人體患上癌症的機率大大增加。

第四、患有癌症的人往往缺乏運動。長期不運動，容易導致肥胖，讓脂肪在身體內堆積。在身體機能下降的同時，產生高血壓和高血脂病，加速身體器官的老化。長期不運動更是不利於免疫力的提升，很容易疾病纏身。建議成年人每天保持30分鐘以上的運動，保證身體的健康。

第五、患有癌症的人喜歡抽菸喝酒。菸葉的燃燒會產生上千種致癌物質，長期抽菸的菸民患上肺癌的機率較高。有酗酒嗜好的人患上肝硬化的機率較大，而肝硬化和肝癌又有著密切的聯絡。