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肝臟是人體最敏感、脆弱的器官,勞累、熬夜、酗酒都會傷害肝臟。人如果休息不夠,比如一宿沒睡,第二天化驗肝功指標肯定不正常。這種長期的傷害會轉化成慢性肝損傷,極易導致肝癌。那麼,白領該如何預防肝癌?

調查發生,中國患肝癌的比例正在逐年上升,而白領佔了很大一部分。專家表示,肝癌的發生與白領工作勞累、精神緊張及經常熬夜有很大關係。

白領患肝癌的原因多為工作緊張、精神壓力大的白領人士,長期處於亞健康狀態,造成免疫力低下,容易誘發肝癌。

肝炎以及酗酒、疲勞等不良習慣使人最容易得肝癌。長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。這是因為酒精進入人體後,主要在肝臟進行分解代謝,酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙,引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多,脂肪肝也就越嚴重,還可誘發肝纖維化,進而引起肝硬化。其次,吃黴變的花生、玉米以及用地溝油炸出來的油條也可使肝癌的發生率增加33%~66%。

因為肝癌患者有70%以上都是由病毒性肝炎轉化來的,所以,預防肝癌首先要預防慢性肝炎,避免接受不必要的輸血和注射。

還要注意自我保護,平時注意休息,工作再忙也要保證足夠的睡眠。健康生活,健康工作,離開疲勞、精神壓力等四大肝癌病因。

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