減肥，在冬天一樣容易瘦！

只要掌握成功的減肥方法，不管在任何季節，都可以讓自己輕鬆瘦下來。

冬天減肥之所以容易，是因為身體為了抵禦寒冷，就會燃燒脂肪釋放大量的熱量，而這個時候選擇減肥，毫無疑問會做到事半功倍。

說起減肥，什麼人群最厲害？大家肯定會異口同聲說女明星，的確明星減肥不僅快捷有效，而且科學健康。

今天我們就一起說說“古典第一美人”蔣勤勤減肥的前因後果，看看她們到底是如何瘦下來的。

提到蔣勤勤很多人都會想到陳建斌，畢竟這兩口子一直都是娛樂圈的模範夫妻。

蔣勤勤跟陳建斌是在拍攝《喬家大院》的時候認識的，他們並不是像其他藝人一見鍾情那樣，而是不打不相識。

據說當時兩個人在劇組一直不和，可以說是矛盾重重，誰能夠想到，就是冤家的他們竟然成為了夫妻，而且感情一直保持很好。

蔣勤勤可以說是一個老戲骨了，在上大學之前就拍攝了電視劇《媚態觀音》而且還是女主角，後來以全國藝術考試第一名的成績考入北京電影學院 。

出道以來出演了很多的作品，比如《康熙微服私訪記》、《蒼天有淚》、《白髮魔女》、《風雲》、《半生緣》、《射鵰英雄傳》、《末代皇妃》，還有最近的《迷霧追蹤》等等。

蔣勤勤的演技就不用多說了，真真切切的一個實力派演員，同時她的身材顏值也算是首屈一指了‘

只是到了中年的女人，都特別容易發胖，當然蔣勤勤也不例外，只是沒想到胖到130多斤的很快就能夠瘦下來了。

後來才知道，她只是控制每天的飲食，改變了一日三餐就瘦下來了，真的是不可思議啊。

減肥一直都是我們女人認為最難的事情，但是又不得不去做，因為只有瘦下來的人，才能擁有美麗和健康，所以即使知道難，但還是得試一試。

就比如說我吧，其實我之前也是一個胖子，體重達到了135斤，後來我就是跟蔣勤勤一樣，改變飲食就瘦到了103斤，說真的瘦下來的感覺特別輕鬆，彷彿整個人都脫胎換骨了一樣。