大家有注意過嗎，我們家裡吃完的橘子皮都是怎麼處理呢？大多數人的回答應該是直接扔掉了。瞭解了橘子皮的作用，你一定會後悔，原來自己扔掉了那麼寶貴的一筆財富。橘子皮不僅可以用來泡水、治療凍瘡，曬乾後的橘子皮放在枕頭裡面，還能預防上火、降壓助眠，具有非常多的養生價值。

橘子皮的功效和使用方法

橘子皮加蜂蜜泡水

橘子皮內的香精油和維生素C，可以理氣化痰，泡水的時候，加上蜂蜜，還能夠幫助我們改善食慾，加快人體的新陳代謝，同時兼具美容養顏的功效。

橘子皮加白糖泡水

我們在橘子皮泡水的過程中，加入適量的白糖，可以理氣消脹、生津潤喉。

橘子皮加冰糖泡水

橘子皮與冰糖泡水或者煮水，則具有清熱化痰的作用。

橘子皮+生薑皮+紅糖

橘子皮與生薑皮同時煮水或者泡水，再加入紅糖，可以治療風寒引起的感冒，同時能緩解噁心、嘔吐、咳嗽等症狀。

雖說都是橘子皮泡水，但是搭配的材料不同，治療功效也會有所差異。不過，這裡我們也要給大家提個醒：泡水的橘子皮，儘量用陳皮，不要用新鮮的橘子皮。新鮮的橘子皮洗淨、曬乾製成陳皮使用，放置的時間越長，營養價值越高。

除了泡水以外，曬乾後的橘子皮還有以下功效：

1、治療凍瘡

冬天是凍瘡高發的季節，而對於一些不適宜用藥物緩解症狀的人群，這裡給大家推薦一個小偏方：將吃完橘子剩餘的橘子皮曬乾，曬乾後用火烤焦，燒焦後的橘子皮研磨成粉末倒入容器中，在容器中加入適量的植物油。將植物油和橘子皮一起調拌均勻，然後塗抹在凍瘡的部位，可以緩解凍瘡帶來的痛癢症狀。

2、減壓助眠

以前我們聽說過有將蕎麥等放入枕頭內做枕芯，其實橘子皮曬乾後也可以。我們將曬乾後的橘子皮，放入枕頭內，不僅能夠降壓、安眠，還能預防上火。冬天家裡經常開著暖氣、空調，家裡比較乾燥，容易上火，而孩子和老人體質尤其弱，這種情況下，我們除了在床頭放置加溼器外，也可以在枕頭內放入曬乾後的橘子皮，橘子皮本身有一種淡淡的香味，更有助於睡眠。

橘子皮的功效這麼多，但並不是所有人都可以食用。比如皮膚髮黃，這類人應儘量少用橘子皮泡水，否則會越來越黃；腸胃功能不好的人，也應該少食橘子皮，防止因為橘子皮導致的腸胃問題。本身容易上火的人群，選擇茶飲的時候，我們也不建議單喝橘皮茶或者一次性大劑量飲用橘皮茶，可以適當的加入少量冰糖，每天少量飲用，上火嚴重的最好不飲用，防止上火嚴重引起口腔潰瘍等。

橘子皮深加工處理後，就是我們大家都熟悉的陳皮。它這麼好的藥用價值，瞭解了之後你還會扔掉嗎？當然，這裡還要額外提醒大家一個問題：不管我們是吃橘子還是利用橘子皮的價值，在接觸橘子後，都應該將橘子洗乾淨，防止橘子皮表面沾有農藥。其實疫情還未結束，不只是橘子皮，我們接觸的任何事物，只要是入口的，都應該用流水沖洗乾淨再食用，養成良好的生活習慣，既衛生、又健康。