老年人有性需求？

很多人對此有訝異的心理，在普通人眼中，好像老年人不該存在“性”這種行為，一名網友就曾分享自己的見聞。

當時還在唸初中，有一天學校要進行消防演習，所以提前放學了。回到家後，我發現爺爺的房間門緊閉，覺得有些奇怪，剛準備敲門，就聽見裡面的說話聲。

“快點吧，趁孫女還沒回來。”

“身體都這樣了，還惦記著這事。”奶奶的語氣略帶責備。

“再不惦記，以後恐怕沒機會了。”爺爺沙啞的聲音裡透著自嘲。

接著，窸窸窣窣脫衣服的聲音，爺爺凝重的呼吸聲漸次傳來。

站在門外的我略有些愕然，成年以後，回想起當時的場景，我內心的驚訝記憶猶新。

因為奶奶爺爺從生下第一個孩子起就分房睡了，平時連擁抱都沒，“性”對他們而言好像只有繁衍的意義。況且當時爺爺已經是食道癌晚期，身體乾瘦得只剩一把骨頭。

死神已經在不遠處招手，誰能想到他在這方面還有需求呢？

01 老年人也有談性的權利

北京菖蒲河公園的相親角，是年過半百的大爺大媽們找物件的地方，其中有一位胡大爺，兩年前喪偶，對另一半的期望很簡單：要身體好。

經過詢問，原來大爺要求的身體好，另有含義。

當被問及“你做過最瘋狂的事是什麼？”大爺的回答相當彪悍：“一天四次（現在這個年紀）。”提及到最浪漫的事情也很狂野，那就是：“一起洗鴛鴦浴，互相搓澡！”

胡大爺並不是個例，相親角的許多老年人在談戀愛時也很放得開，當街擁吻，看對眼就一起同居等。

很多人看到這裡會覺得不可思議，但其實，“性”不僅僅只是年輕人的遊戲，對於老年人群體，也同樣存在著快樂！

《美國單身雜誌》一份針對5000多位單身者的調查報告表明，單身女性最佳性生活年齡是66歲，單身男性最佳性生活年齡是64歲。而相關學者也認為，對於60多歲的單身男女來說，“性”更有成就感，因為經驗更豐富，他們知道自己想要的是什麼。

美國國家老齡化委員會也曾釋出一項研究報告，報告顯示，女性在70多歲時的體驗，甚至比40多歲時更令人滿意。許多男女在60多歲時會變得更加活躍，因為此時他們的生活更加自由。

02 老年人適當性生活，對身體有益處

時代在發展，我們不該對老年性行為帶著一種偏見，不該認為這是一種“錯誤”、“不正當”的行為。老年人進行夫妻生活不是沒有益處，對於他們的身心來說，也是有所收穫的。

增加幸福感

男性在夫妻生活時，內分泌會釋放催產素和血清素，這兩種物質可以給大腦增加愉悅感，是“快樂”荷爾蒙。也有研究顯示，長期接觸相同伴侶的女性，其抑鬱程度更低，幸福感更強。

有利於身心健康

老年人適當夫妻生活，可以幫助大腦神經系統得到調節，增強機體的適應性，維持生理功能的平衡。也可以讓老年人釋放壓抑，滿足自身的需求，而且在這一過程中，與物件的情緒交流也有助於保持愉悅的心情。

03 老年人行事要注意什麼？

老年人需要“性”，但由於身體的衰老，老年人更要注意身體力行，規避一些意外風險。

①

頻率應該減少一些，避免體力消耗過度，可以採取一些對體力要求不高的方式，輕緩一點；

②

女性在更年期後，容易出現乾澀的情況，最好是使用潤滑劑，幫助減少不適，提升舒適度；

③

男性出現功能障礙時，不要過於沮喪，可以在醫生的指導建議下進行藥物或生活方式治療。切記，不要自己私下亂用偏方、亂用藥。

此外，如果老年人有什麼疑問，不要羞於啟齒，隱瞞迴避。應該就醫，主動詢問醫生，老年性生活是一件正常不過的事情，應該正常的看待這種情況，安全進行也很重要！