自從健身後，很多小夥伴都驚奇的發現自己越來越自戀了。減脂成功了，就總是感覺自己是世界上最靚的仔（妞），逮著機會，就忍不住把自己從頭到腳欣賞一番。身材變好了，走路都昂首挺胸了，任何發光物體都能成為一面鏡子。

其實這是一個很好的現象，健身真的能給人帶來許多積極的改變，身材上的改變，讓我們對自己的外表更加自信了，心態也變得積極，整個人像發著光，和健身之前真的差別不是一點點。

健身後，我們的很多的日常小動作，都將這樣的自信展露無遺。

半夢半醒間，想著自己昨晚運動量不錯，練完力量又做了充分的有氧運動，今天腹肌因該更明顯了。再幻想一下自己的線條明顯的身材和穿上衣服後的那種好看，就忍不住笑出聲。很多個早上，真的是被自己帥醒的。

快說，你們多少人起床後的第一件事是：照鏡子！站在鏡子前，撩起衣服，摸一摸自己的肚子，再轉身看看自己的翹臀和手臂。畢竟早晨是一天最瘦的時候，辛苦鍛煉出的成果在這時候最明顯，有馬甲線的同學都能欣賞自己好久。

運動帶來的改變不僅僅是體重上的，還有體態上。那些經常健身的人走路一定是昂首挺胸的。長期力量訓練改變了很多駝背、圓肩的體態，走起路來就顯得更加自信。特別是在健身房，這樣的姿勢更明顯，一踏入健身房的門口，就不自覺的挺胸收腹了。

秉承著萬物皆可照的理念，健身的小夥伴已經將臭美髮揮到了極致。大街上、辦公室、馬路邊，只要是有能夠反光的物體，它就能成為一面鏡子，都會忍不住湊上前去，欣賞一下自己完美的側顏和凹凸有致的身材。

堅持健身吧，你一定會感受到被自己帥醒的快樂；堅持健身吧，你一定能夠達到萬物皆可照的境界；堅持健身吧，讓你的好身材為自己代言。